Estar em dia com a saúde é essencial para o bem-estar, pois previne e trata doenças previamente, antes que maiores problemas apareçam. No começo do ano, o ideal é realizar todos os check-ups para se certificar de que tudo está bem.
A infectologista Patricia Muller explica que a saúde envolve o físico, mental e social. “Seguindo as recomendações para uma boa saúde, a pessoa tem 5 vezes menos chances de ter infartos e derrames e 3 vezes menos chances de desenvolver diabetes e câncer”. Fazer atividades físicas e manter uma alimentação saudável são hábitos básicos que devem ser adotados.
Para verificar como anda a saúde, nada melhor do que realizar exames de check-up, que são procedimentos simples, mas que podem prevenir maiores complicações futuras. “Se tivermos a oportunidade, devemos realizar exames de sangue, cardiológicos e histórico de imagens, dependendo do histórico familiar e do antecedente pessoal de cada um”. As mulheres devem consultar o ginecologista e os homens o urologista, realizando os exames indicados de acordo com a faixa etária.
Durante a pandemia da Covid-19, vimos de perto a importância das vacinas. Mantê-las em dia é um passo importante para prevenir doenças mais sérias.
Esteja em dia com as suas consultas e aproveite esse começo de ano para realizar os seus exames de check-up, não esquecendo da saúde mental e bucal.
