Per\u00edodo de isolamento aumenta a ansiedade nas pessoas, que buscam formas para amenizar as tens\u00f5es do dia a dia<\/em><\/p>\n<\/p>\n
A pandemia do novo coronav\u00edrus mudou a forma de conv\u00edvio e o relacionamento entre as pessoas. Viver por muito tempo confinado em casa alterou rotinas, imp\u00f4s novos desafios e est\u00e1 afetando a sa\u00fade mental de grande parte da popula\u00e7\u00e3o no Brasil e no mundo.<\/p>\n
Em Curitiba, a psic\u00f3loga Adriana Cancelier confirma que a pandemia da Covid-19 contribuiu para aumentar o n\u00famero de atendimentos que realiza. \u201cAs pessoas est\u00e3o me procurando muito mais, est\u00e3o desenvolvendo muita ansiedade, nunca ficamos tanto tempo com a gente mesmo, vendo \u00e0s vezes coisas que n\u00e3o queremos ver em n\u00f3s. E a ansiedade contribui para ampliar outros problemas como a ins\u00f4nia, a compuls\u00e3o e os casos de depress\u00e3o, que tamb\u00e9m pode levar a suicidios\u201d, destaca.<\/p>\n
Ela lembra que o per\u00edodo confinado em casa obriga muitos a lidar, ao mesmo tempo, com a fam\u00edlia, o cuidado com os filhos, os afazeres de casa, e tamb\u00e9m com a quest\u00e3o do trabalho, o home office. \u201c\u00c9 dif\u00edcil esse dia a dia isolado. Muitos precisam dar aten\u00e7\u00e3o \u00e0s crian\u00e7as, que devem fazer atividades, estudar e brincar. \u00c9 preciso se adaptar, criar novas rotinas, principalmente para o trabalho, criar um ambiente diferente para evitar distra\u00e7\u00f5es e o estresse\u201d, confirma.<\/p>\n
Segundo a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade (OMS), desde 2017, o Brasil tem o maior \u00edndice de pessoas com transtornos de ansiedade em todo o mundo, com quase 19 milh\u00f5es de afetados, cen\u00e1rio que piorou ainda mais com a pandemia da Covid-19. Reportagem recente sobre o tema do programa Fant\u00e1stico, da Rede Globo, informa que o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade est\u00e1 realizando uma pesquisa para avaliar a sa\u00fade mental dos brasileiros, com participa\u00e7\u00e3o de mais de 17 mil volunt\u00e1rios. A primeira etapa, organizada nos meses de abril e maio deste ano, levantou um dado alarmante: 86,5% dos entrevistados estavam enquadrados em algum tipo de ansiedade patol\u00f3gica.<\/p>\n
Segundo outro estudo, publicado recentemente pela Fiocruz e realizado no Brasil e na Espanha por pesquisadores do Instituto de Comunica\u00e7\u00e3o e Informa\u00e7\u00e3o em Sa\u00fade (Icict\/Fiocruz), Universidade de Val\u00eancia (Espanha) e Hospital de Cl\u00ednicas de Porto Alegre (RS), sintomas de ansiedade e depress\u00e3o afetam 47,3% dos trabalhadores de servi\u00e7os essenciais durante a pandemia de Covid-19, nos dois pa\u00edses. Mais da metade deles – e 27,4% do total de entrevistados – sofre de ansiedade e depress\u00e3o ao mesmo tempo. A pesquisa foi feita pela web no in\u00edcio da pandemia na Espanha (entre 15 de abril e 15 de maio) e no Brasil (entre 20 de abril e 20 de maio), com quase 23 mil question\u00e1rios preenchidos.<\/p>\n
Adriana revela que a ansiedade est\u00e1 afetando principalmente os mais jovens, muitos acostumados com um estilo de vida fora de casa, com muito contato com os amigos, um universo todo particular. \u201cEssa gera\u00e7\u00e3o teve que se adaptar ao que n\u00e3o estava acostumada, voltar \u00e0 rotina familiar\u201d, informa a psic\u00f3loga. Mas ela tamb\u00e9m destaca que essa volta tem o lado positivo de resgatar o ambiente de fam\u00edlia, de almo\u00e7ar e jantar juntos, de conversar mais e se conhecer melhor, o que estava sendo perdido nos \u00faltimos tempos.<\/p>\n
Terapia e atividade f\u00edsica<\/strong><\/p>\nPara enfrentar a ansiedade e o estresse, muitas pessoas est\u00e3o buscando tratamento atrav\u00e9s de terapias. Ao mesmo tempo, tamb\u00e9m decidiram realizar uma atividade f\u00edsica para ter um melhor condicionamento e qualidade de vida.<\/p>\n
O empres\u00e1rio Jo\u00e3o Anzolin diz que a pandemia teve um impacto profundo em toda sua rotina profissional e pessoal. \u201cTenho muitos familiares no grupo de risco, ent\u00e3o minha vida pessoal tamb\u00e9m sofreu as consequ\u00eancias – me privei do contato de familiares, abriguei alguns para que eles se mantivessem seguros isolados. O apoio e o suporte da fam\u00edlia e dos amigos e mais contato com minha filha de 2 anos foram e est\u00e3o sendo fundamentais para enfrentar os problemas\u201d, afirma.<\/p>\n
Para ajudar ainda mais nesse momento, ele passou a se exercitar para combater o estresse e manter a forma. \u201cNaturalmente, em casa, perdemos h\u00e1bitos saud\u00e1veis, bebemos e comemos mais. Realizei um desejo antigo de ter uma bicicleta e agora fa\u00e7o passeios semanais. Fa\u00e7o tamb\u00e9m caminhadas e corro na rua e em alguns parques, quando eles est\u00e3o abertos. Medita\u00e7\u00e3o e alongamento em casa tamb\u00e9m t\u00eam ajudado. Temos conversado ainda muito mais com amigos e familiares via videoconfer\u00eancias e encontrado amigos vizinhos\u201d, confirma. Para ele, essas atividades s\u00e3o fundamentais para a mente. \u201cElas ajudam a arejar, espairecer e n\u00e3o ficar pensando tanto na pandemia e nos seus efeitos\u201d, completa.<\/p>\n
O isolamento social tamb\u00e9m afetou o dia a dia da jornalista e assessora de imprensa Vanina Machado. Ela convive com o marido e os enteados, e est\u00e1 trabalhando em casa desde que a epidemia da Covid-19 come\u00e7ou. \u201cForam v\u00e1rias fases no isolamento. Nos primeiros dias, a gente n\u00e3o tinha muito conhecimento e nem a dimens\u00e3o exata de como as coisas seriam. Ent\u00e3o, tentei ser pr\u00e1tica e me manter calma para poder lidar com as crian\u00e7as, que ficariam sem aula e mais tempo em casa. Logo depois, passei pela fase do cansa\u00e7o e do esgotamento f\u00edsico e mental, pois tive que assumir v\u00e1rios pap\u00e9is ao mesmo tempo\u201d, explica.<\/p>\n
Ela come\u00e7ou\u00a0 a se exercitar como uma v\u00e1lvula de escape para as tens\u00f5es. \u201cE precisava cuidar mais da minha sa\u00fade. Afinal, atividade f\u00edsica ajuda o sistema imune, al\u00e9m de fazer muito bem para o corpo e para mente\u201d, confirma ela, que faz treino HIIT (Treino Intervalado de Alta Intensidade) em casa, pelo menos duas vezes por semana, e ioga em est\u00fadio, uma vez por semana.<\/p>\n
\u201cEssas atividades t\u00eam me ajudado muito. Acho que se n\u00e3o estivesse me exercitando durante todo esse tempo que estou em casa estaria muito mal. Trato a depress\u00e3o com medicamentos desde 2018 e, no in\u00edcio da pandemia, tive que aumentar a dosagem. Mas, agora, j\u00e1 estou diminuindo novamente. Com certeza, n\u00e3o ter abandonado a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos me ajudou muito a cuidar da sa\u00fade mental\u201d, afirma a jornalista, que, nos primeiros meses da pandemia, tamb\u00e9m participou de sess\u00f5es de psicoterapia on-line pelo WhatsApp.<\/p>\n
A psic\u00f3loga Adriana Cancelier confirma a import\u00e2ncia do exerc\u00edcio f\u00edsico para atenuar os efeitos do isolamento. \u201cEle libera as tens\u00f5es, d\u00e1 uma sensa\u00e7\u00e3o de bem estar, te deixa mais atento. E quando se torna um h\u00e1bito, voc\u00ea se sente ainda melhor e acaba sentindo falta dessa sensa\u00e7\u00e3o quando n\u00e3o faz a atividade f\u00edsica\u201d, lembra.<\/p>\n
Ela tamb\u00e9m ministra terapia a seus pacientes com a pr\u00e1tica de mindfulness, que ajuda no tratamento da ansiedade. Segundo ela, o mindfulness \u00e9 a habilidade de focar a aten\u00e7\u00e3o no momento presente, sem se distrair com pensamentos e preocupa\u00e7\u00f5es sobre o futuro. \u201cPara o ansioso \u00e9 um desafio, pois em um mundo extremamente complexo, imediatista e repleto de est\u00edmulos, o estar atento no aqui e agora requer pr\u00e1tica, inclusive nesse momento de pandemia, no qual estamos nos questionando mais sobre o que vai acontecer ou mesmo quando tudo isso vai acabar\u201d, revela.<\/p>\n
Adriana explica que o estado de mindfulness \u00e9 exercitado atrav\u00e9s da medita\u00e7\u00e3o, pr\u00e1tica que tem tudo a ver com o corpo e com a percep\u00e7\u00e3o sobre si mesmo. \u201cEm rela\u00e7\u00e3o a ansiedade, a pr\u00e1tica do mindfulness \u00e9 excelente, pois traduz um treinamento da aten\u00e7\u00e3o voltado para o aqui e agora, novas habilidades de lidar com os pensamentos ruminadores, as interpreta\u00e7\u00f5es catastr\u00f3ficas, o que permite uma melhora gradual nos casos de ansiedade, melhorando assim a qualidade de vida das pessoas\u201d, confirma.<\/p>\n
A psic\u00f3loga refor\u00e7a que \u00e9 importante se adaptar e se programar para realizar atividades f\u00edsicas e terapias. Ela recomenda tamb\u00e9m que as pessoas tamb\u00e9m busquem se focar no que faz bem a elas, ter mais contato com quem se gosta. \u201cTemos que lidar da melhor forma com esse isolamento social, uma fase que tamb\u00e9m pode servir para nos conhecermos melhor, n\u00e3o s\u00f3 a fam\u00edlia e amigos, mas tamb\u00e9m para o autoconhecimento, ver o que mais voc\u00ea gosta, o que te faz mais feliz\u201d, conclui.<\/p>\n
<\/p>\n
[\/et_pb_text][et_pb_gallery gallery_ids=”13651,13664,13665″ _builder_version=”3.22.7″][\/et_pb_gallery][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Per\u00edodo de isolamento aumenta a ansiedade nas pessoas, que buscam formas para amenizar as tens\u00f5es do dia a dia A pandemia do novo coronav\u00edrus mudou a forma de conv\u00edvio e o relacionamento entre as pessoas. Viver por muito tempo confinado em casa alterou rotinas, imp\u00f4s novos desafios e est\u00e1 afetando a sa\u00fade mental de grande […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":13651,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[32,520,85,524,523,427,522,167,521],"class_list":["post-13648","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias","tag-amigos-do-hc","tag-ansiedade","tag-complexo-hospital-de-clinicas","tag-depressao","tag-dia-a-dia","tag-pandemia","tag-rotina","tag-saude-mental","tag-tarefas"],"yoast_head":"\n
Sa\u00fade mental em tempos de pandemia - Amigos do HC<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/en\/2020\/12\/14\/saude-mental-em-tempos-de-pandemia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sa\u00fade mental em tempos de pandemia - Amigos do HC\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Per\u00edodo de isolamento aumenta a ansiedade nas pessoas, que buscam formas para amenizar as tens\u00f5es do dia a dia A pandemia do novo coronav\u00edrus mudou a forma de conv\u00edvio e o relacionamento entre as pessoas. Viver por muito tempo confinado em casa alterou rotinas, imp\u00f4s novos desafios e est\u00e1 afetando a sa\u00fade mental de grande […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/en\/2020\/12\/14\/saude-mental-em-tempos-de-pandemia\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Amigos do HC\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/amigosdohc\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-12-14T17:11:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-06-10T18:24:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Jo\u00e3o-Anzolin-e-Cec\u00edlia1-Arquivo-Pessoal.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"960\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Amigos do HC\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/AmigosdoHC\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Amigos do HC\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.amigosdohc.org.br\\\/2020\\\/12\\\/14\\\/saude-mental-em-tempos-de-pandemia\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.amigosdohc.org.br\\\/2020\\\/12\\\/14\\\/saude-mental-em-tempos-de-pandemia\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Amigos do HC\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.amigosdohc.org.br\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/eef948df1186f10d4679f601a298b369\"},\"headline\":\"Sa\u00fade mental em tempos de pandemia\",\"datePublished\":\"2020-12-14T17:11:03+00:00\",\"dateModified\":\"2021-06-10T18:24:13+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.amigosdohc.org.br\\\/2020\\\/12\\\/14\\\/saude-mental-em-tempos-de-pandemia\\\/\"},\"wordCount\":1492,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.amigosdohc.org.br\\\/2020\\\/12\\\/14\\\/saude-mental-em-tempos-de-pandemia\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.amigosdohc.org.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/12\\\/Jo\u00e3o-Anzolin-e-Cec\u00edlia1-Arquivo-Pessoal.jpeg\",\"keywords\":[\"Amigos do HC\",\"ansiedade\",\"Complexo Hospital de Cl\u00ednicas\",\"depress\u00e3o\",\"dia a dia\",\"pandemia\",\"rotina\",\"Sa\u00fade Mental\",\"tarefas\"],\"articleSection\":[\"Not\u00edcias\"],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.amigosdohc.org.br\\\/2020\\\/12\\\/14\\\/saude-mental-em-tempos-de-pandemia\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.amigosdohc.org.br\\\/2020\\\/12\\\/14\\\/saude-mental-em-tempos-de-pandemia\\\/\",\"name\":\"Sa\u00fade mental em tempos de pandemia - Amigos do HC\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.amigosdohc.org.br\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.amigosdohc.org.br\\\/2020\\\/12\\\/14\\\/saude-mental-em-tempos-de-pandemia\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.amigosdohc.org.br\\\/2020\\\/12\\\/14\\\/saude-mental-em-tempos-de-pandemia\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.amigosdohc.org.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/12\\\/Jo\u00e3o-Anzolin-e-Cec\u00edlia1-Arquivo-Pessoal.jpeg\",\"datePublished\":\"2020-12-14T17:11:03+00:00\",\"dateModified\":\"2021-06-10T18:24:13+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.amigosdohc.org.br\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/eef948df1186f10d4679f601a298b369\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.amigosdohc.org.br\\\/2020\\\/12\\\/14\\\/saude-mental-em-tempos-de-pandemia\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.amigosdohc.org.br\\\/2020\\\/12\\\/14\\\/saude-mental-em-tempos-de-pandemia\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.amigosdohc.org.br\\\/2020\\\/12\\\/14\\\/saude-mental-em-tempos-de-pandemia\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.amigosdohc.org.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/12\\\/Jo\u00e3o-Anzolin-e-Cec\u00edlia1-Arquivo-Pessoal.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.amigosdohc.org.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/12\\\/Jo\u00e3o-Anzolin-e-Cec\u00edlia1-Arquivo-Pessoal.jpeg\",\"width\":1280,\"height\":960},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.amigosdohc.org.br\\\/2020\\\/12\\\/14\\\/saude-mental-em-tempos-de-pandemia\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.amigosdohc.org.br\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Sa\u00fade mental em tempos de pandemia\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.amigosdohc.org.br\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.amigosdohc.org.br\\\/\",\"name\":\"Amigos do HC\",\"description\":\"Associa\u00e7\u00e3o dos Amigos do HC\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.amigosdohc.org.br\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.amigosdohc.org.br\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/eef948df1186f10d4679f601a298b369\",\"name\":\"Amigos do HC\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a4632eb8c28cb764a69232f94be58722471091064b338d96aafc613b181ec37b?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a4632eb8c28cb764a69232f94be58722471091064b338d96aafc613b181ec37b?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a4632eb8c28cb764a69232f94be58722471091064b338d96aafc613b181ec37b?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Amigos do HC\"},\"description\":\"A Associa\u00e7\u00e3o dos Amigos do HC \u00e9 uma Organiza\u00e7\u00e3o da Sociedade Civil (OSC) sem fins lucrativos. Tem o prop\u00f3sito de realizar a\u00e7\u00f5es com o objetivo de melhorar a qualidade de vida dos pacientes do Complexo Hospital de Cl\u00ednicas da UFPR, seus familiares e acompanhantes de tratamento. Surgiu em Curitiba em 18 de setembro de 1986 e atende a capital paranaense, sua regi\u00e3o metropolitana e outras localidades do Estado. Em 2018 completou 32 anos. Os Amigos do HC colocam em pr\u00e1tica v\u00e1rias a\u00e7\u00f5es para arrecadar recursos que possam suprir as necessidades do Complexo HC, levantadas e solicitadas pela diretoria do hospital. Seus resultados s\u00e3o alcan\u00e7ados gra\u00e7as ao envolvimento e doa\u00e7\u00f5es da sociedade e das empresas, do servi\u00e7o volunt\u00e1rio, da destina\u00e7\u00e3o do Imposto de Renda Pessoa F\u00edsica e Pessoa Jur\u00eddica, de patroc\u00ednios em eventos e projetos. Desde 2016, os Amigos do HC prestam assist\u00eancia interdisciplinar gratuita para crian\u00e7as e adolescentes v\u00edtimas de viol\u00eancia, por meio do Programa DEDICA \u2013 Defesa dos Direitos da Crian\u00e7a e do Adolescente. Miss\u00e3o Promover a sa\u00fade p\u00fablica e mobilizar a sociedade em benef\u00edcio dos pacientes, acompanhantes, familiares e profissionais da \u00e1rea. Vis\u00e3o Uma sociedade que valoriza a vida, promove o acesso e garante o direito \u00e0 sa\u00fade, de forma igualit\u00e1ria e humanizada. Valores Compromisso, amizade, \u00e9tica, excel\u00eancia, honestidade, transpar\u00eancia, solidariedade, humaniza\u00e7\u00e3o, empatia, inova\u00e7\u00e3o. Diretoria Presidente \u2013 Pedro de Paula Filho Vice-presidente \u2013 Walter Cardoso da Silveira Filho Superintendente \u2013 Edelcio Jacomassi\",\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.amigosdohc.org.br\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/amigosdohc\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/amigosdohc\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/company\\\/35671534\\\/\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/https:\\\/\\\/twitter.com\\\/AmigosdoHC\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCzdsPCz5HAdwTbp9cd5r1fg\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.amigosdohc.org.br\\\/en\\\/author\\\/amigosdohc\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sa\u00fade mental em tempos de pandemia - Amigos do HC","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/en\/2020\/12\/14\/saude-mental-em-tempos-de-pandemia\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Sa\u00fade mental em tempos de pandemia - Amigos do HC","og_description":"Per\u00edodo de isolamento aumenta a ansiedade nas pessoas, que buscam formas para amenizar as tens\u00f5es do dia a dia A pandemia do novo coronav\u00edrus mudou a forma de conv\u00edvio e o relacionamento entre as pessoas. Viver por muito tempo confinado em casa alterou rotinas, imp\u00f4s novos desafios e est\u00e1 afetando a sa\u00fade mental de grande […]","og_url":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/en\/2020\/12\/14\/saude-mental-em-tempos-de-pandemia\/","og_site_name":"Amigos do HC","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/amigosdohc","article_published_time":"2020-12-14T17:11:03+00:00","article_modified_time":"2021-06-10T18:24:13+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":960,"url":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Jo\u00e3o-Anzolin-e-Cec\u00edlia1-Arquivo-Pessoal.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Amigos do HC","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/AmigosdoHC","twitter_misc":{"Written by":"Amigos do HC","Est. reading time":"7 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/2020\/12\/14\/saude-mental-em-tempos-de-pandemia\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/2020\/12\/14\/saude-mental-em-tempos-de-pandemia\/"},"author":{"name":"Amigos do HC","@id":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/#\/schema\/person\/eef948df1186f10d4679f601a298b369"},"headline":"Sa\u00fade mental em tempos de pandemia","datePublished":"2020-12-14T17:11:03+00:00","dateModified":"2021-06-10T18:24:13+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/2020\/12\/14\/saude-mental-em-tempos-de-pandemia\/"},"wordCount":1492,"image":{"@id":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/2020\/12\/14\/saude-mental-em-tempos-de-pandemia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Jo\u00e3o-Anzolin-e-Cec\u00edlia1-Arquivo-Pessoal.jpeg","keywords":["Amigos do HC","ansiedade","Complexo Hospital de Cl\u00ednicas","depress\u00e3o","dia a dia","pandemia","rotina","Sa\u00fade Mental","tarefas"],"articleSection":["Not\u00edcias"],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/2020\/12\/14\/saude-mental-em-tempos-de-pandemia\/","url":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/2020\/12\/14\/saude-mental-em-tempos-de-pandemia\/","name":"Sa\u00fade mental em tempos de pandemia - Amigos do HC","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/2020\/12\/14\/saude-mental-em-tempos-de-pandemia\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/2020\/12\/14\/saude-mental-em-tempos-de-pandemia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Jo\u00e3o-Anzolin-e-Cec\u00edlia1-Arquivo-Pessoal.jpeg","datePublished":"2020-12-14T17:11:03+00:00","dateModified":"2021-06-10T18:24:13+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/#\/schema\/person\/eef948df1186f10d4679f601a298b369"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/2020\/12\/14\/saude-mental-em-tempos-de-pandemia\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/2020\/12\/14\/saude-mental-em-tempos-de-pandemia\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/2020\/12\/14\/saude-mental-em-tempos-de-pandemia\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Jo\u00e3o-Anzolin-e-Cec\u00edlia1-Arquivo-Pessoal.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Jo\u00e3o-Anzolin-e-Cec\u00edlia1-Arquivo-Pessoal.jpeg","width":1280,"height":960},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/2020\/12\/14\/saude-mental-em-tempos-de-pandemia\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sa\u00fade mental em tempos de pandemia"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/#website","url":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/","name":"Amigos do HC","description":"Associa\u00e7\u00e3o dos Amigos do HC","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/#\/schema\/person\/eef948df1186f10d4679f601a298b369","name":"Amigos do HC","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a4632eb8c28cb764a69232f94be58722471091064b338d96aafc613b181ec37b?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a4632eb8c28cb764a69232f94be58722471091064b338d96aafc613b181ec37b?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a4632eb8c28cb764a69232f94be58722471091064b338d96aafc613b181ec37b?s=96&d=mm&r=g","caption":"Amigos do HC"},"description":"A Associa\u00e7\u00e3o dos Amigos do HC \u00e9 uma Organiza\u00e7\u00e3o da Sociedade Civil (OSC) sem fins lucrativos. Tem o prop\u00f3sito de realizar a\u00e7\u00f5es com o objetivo de melhorar a qualidade de vida dos pacientes do Complexo Hospital de Cl\u00ednicas da UFPR, seus familiares e acompanhantes de tratamento. Surgiu em Curitiba em 18 de setembro de 1986 e atende a capital paranaense, sua regi\u00e3o metropolitana e outras localidades do Estado. Em 2018 completou 32 anos. Os Amigos do HC colocam em pr\u00e1tica v\u00e1rias a\u00e7\u00f5es para arrecadar recursos que possam suprir as necessidades do Complexo HC, levantadas e solicitadas pela diretoria do hospital. Seus resultados s\u00e3o alcan\u00e7ados gra\u00e7as ao envolvimento e doa\u00e7\u00f5es da sociedade e das empresas, do servi\u00e7o volunt\u00e1rio, da destina\u00e7\u00e3o do Imposto de Renda Pessoa F\u00edsica e Pessoa Jur\u00eddica, de patroc\u00ednios em eventos e projetos. Desde 2016, os Amigos do HC prestam assist\u00eancia interdisciplinar gratuita para crian\u00e7as e adolescentes v\u00edtimas de viol\u00eancia, por meio do Programa DEDICA \u2013 Defesa dos Direitos da Crian\u00e7a e do Adolescente. Miss\u00e3o Promover a sa\u00fade p\u00fablica e mobilizar a sociedade em benef\u00edcio dos pacientes, acompanhantes, familiares e profissionais da \u00e1rea. Vis\u00e3o Uma sociedade que valoriza a vida, promove o acesso e garante o direito \u00e0 sa\u00fade, de forma igualit\u00e1ria e humanizada. Valores Compromisso, amizade, \u00e9tica, excel\u00eancia, honestidade, transpar\u00eancia, solidariedade, humaniza\u00e7\u00e3o, empatia, inova\u00e7\u00e3o. Diretoria Presidente \u2013 Pedro de Paula Filho Vice-presidente \u2013 Walter Cardoso da Silveira Filho Superintendente \u2013 Edelcio Jacomassi","sameAs":["http:\/\/www.amigosdohc.org.br","https:\/\/www.facebook.com\/amigosdohc","https:\/\/www.instagram.com\/amigosdohc\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/35671534\/","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/AmigosdoHC","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCzdsPCz5HAdwTbp9cd5r1fg"],"url":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/en\/author\/amigosdohc\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13648","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13648"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13648\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13669,"href":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13648\/revisions\/13669"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13651"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13648"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13648"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13648"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}