[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.9.6″ _module_preset=”default”][et_pb_row _builder_version=”4.9.6″ _module_preset=”default”][et_pb_column _builder_version=”4.9.6″ _module_preset=”default” type=”4_4″][et_pb_text _builder_version=”4.9.6″ _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″ custom_margin=”-41px|||||”]<\/p>\n
Muitos consideram tabu, tem preconceito ou n\u00e3o gostam de falar sobre, mas a sexualidade na terceira idade \u00e9 saud\u00e1vel e faz parte da vida, como as demais coisas. Ela envolve aspectos que v\u00e3o muito al\u00e9m do contato \u00edntimo, como car\u00edcias, toques e beijos e um bom relacionamento afetivo. N\u00e3o h\u00e1 padr\u00e3o ou regra em como deve ser trabalhada essa quest\u00e3o na vida de cada um. Ela simplesmente acontece, do seu jeito e no seu ritmo.<\/span><\/p>\n A velhice n\u00e3o significa um fim. Na verdade, \u00e9 uma etapa da vida como todas as outras, cheia de significados, mudan\u00e7as e descobertas. Para muitos, ela \u00e9 vista como um momento de aproveitar tudo que antes parecia n\u00e3o haver tempo e de aumentar a confian\u00e7a com coisas que antes \u00e9ramos t\u00e3o inseguros. Mas, uma coisa \u00e9 certa: ela \u00e9 uma fase \u00fanica e que deve ser aproveitada da melhor forma poss\u00edvel, principalmente no que diz respeito \u00e0 sexualidade, sendo uma oportunidade de saborear novos prazeres.\u00a0<\/span><\/p>\n Infelizmente, por causa das barreiras que rodeiam esse tema, muitos homens e mulheres envelhecem sem saber exatamente como as mudan\u00e7as que ocorrem em seu corpo podem influenciar na vida sexual. Essas mudan\u00e7as variam de g\u00eanero para g\u00eanero:<\/span><\/p>\n Climat\u00e9rio:<\/b> ocorre entre as mulheres e caracteriza-se pelo per\u00edodo de transi\u00e7\u00e3o entre a fase reprodutiva e a frase n\u00e3o-reprodutiva. Nesta fase, alguns sintomas podem aparecer, como irregularidades menstruais, irritabilidade, labilidade emocional, altera\u00e7\u00f5es na pele, mam\u00e1rias e cardiovasculares.<\/span><\/p>\n Menopausa:<\/b> tamb\u00e9m ocorre entre as mulheres e caracteriza o fim definitivo da menstrua\u00e7\u00e3o. sintomas como ondas de calor, altera\u00e7\u00e3o no padr\u00e3o do sono, secura vaginal, diminui\u00e7\u00e3o da libido e sintomas depressivos podem aparecer.<\/span><\/p>\n Andropausa:<\/b> acontece entre os homens e \u00e9 um per\u00edodo que ocorre com o avan\u00e7ar da idade e a diminui\u00e7\u00e3o da produ\u00e7\u00e3o de v\u00e1rios horm\u00f4nios, principalmente, a testosterona \u2013 o horm\u00f4nio sexual masculino. Para os homens, o processo de mudan\u00e7a \u00e9 mais lento, com manifesta\u00e7\u00f5es menos aparentes que nas mulheres. Sintomas como aumento da gordura corporal, tend\u00eancia \u00e0 anemia, perda de interesse sexual, apatia e depress\u00e3o, irritabilidade, ins\u00f4nia, podem ser observados.<\/span><\/p>\n Por\u00e9m, n\u00e3o \u00e9 apenas com altera\u00e7\u00f5es no corpo que precisamos nos preocupar, mas com as <\/span>doen\u00e7as sexualmente transmiss\u00edveis (DSTs)<\/b> tamb\u00e9m. O sexo e o prazer s\u00e3o e devem ser explorados por todos, e nada melhor que aproveit\u00e1-los na terceira idade com seguran\u00e7a e consci\u00eancia. A melhor forma de prevenir essas doen\u00e7as \u00e9 a mesma para todas as idades: utilizando preservativos. \u00c9 muito importante que o cuidado permane\u00e7a ao longo da vida, j\u00e1 que as camisinhas s\u00e3o a principal ferramenta que nos protege de diversas doen\u00e7as, muitas delas graves, pois as DSTs s\u00e3o transmitidas atrav\u00e9s do contato e fluidos.\u00a0<\/span><\/p>\n O m\u00e9dico geriatra Carlos Cusmanich refor\u00e7a que a sexualidade varia de idoso para idoso, da sua condi\u00e7\u00e3o de sa\u00fade e do seu perfil sexual anterior, mas \u00e9 muito importante o uso do preservativo, independente do caso. \u201cA \u00fanica quest\u00e3o que deve ser analisada \u00e9 a sa\u00fade, al\u00e9m de checar como est\u00e1 sua sa\u00fade para a vida sexual, o idoso precisa tomar cuidados com problemas e doen\u00e7as que existem com a pr\u00e1tica do sexo. N\u00e3o \u00e9 porque estamos mais velhos que n\u00e3o \u00e9 mais poss\u00edvel adquirir doen\u00e7as sexualmente transmiss\u00edveis, pelo contr\u00e1rio, precisamos ter ainda mais cuidado devido a sa\u00fade mais fr\u00e1gil e a\u00ed entra a import\u00e2ncia do uso de preservativo e outros cuidados espec\u00edficos para cada paciente\u201d, explicou Cusmanich. Segundo o m\u00e9dico, a sexualidade est\u00e1 se tornando cada vez mais importante pois antigamente tratava-se o idoso como uma pessoa sem vida sexual ativa, o contr\u00e1rio do que de fato acontece. Hoje, as pessoas querem manter ou reativar sua vida sexual depois dos 60 anos e para isso devem consultar o m\u00e9dico geriatra e outros profissionais.<\/span><\/p>\n A psic\u00f3loga Iris Tebet, que atua em uma casa para idosos, comenta que o assunto ainda \u00e9 um grande tabu, mas isso \u00e9 tratado pela equipe no dia a dia. “Conversamos claramente, \u00e0s vezes at\u00e9 em rodas de conversas. A equipe \u00e9 orientada a lidar com situa\u00e7\u00f5es que podem surgir, como ere\u00e7\u00e3o nos momentos de higiene ou masturba\u00e7\u00f5es. A equipe deve ficar atenta tamb\u00e9m a problemas cl\u00ednicos que possam surgir nos \u00f3rg\u00e3os sexuais, para encaminharmos profissionais espec\u00edficos.”, conta Iris. Ela tamb\u00e9m refor\u00e7a\u00a0 que “a sexualidade est\u00e1 presente at\u00e9 o fim da vida. Idosas que mant\u00eam a vaidade e se arrumam mais por conta de outro idoso, que sentam-se juntos de m\u00e3os dadas ou que tentam apalpar. Quando extrapola, por conta de uma perda de cr\u00edtica por dem\u00eancia, fazemos um trabalho de orienta\u00e7\u00e3o e cuidamos para evitar exposi\u00e7\u00e3o inadequada.”, completa a psic\u00f3loga.<\/span><\/p>\n A informa\u00e7\u00e3o continua sendo nossa grande aliada, isso porque os m\u00e9dicos ginecologistas e urologistas n\u00e3o s\u00e3o nossos amigos apenas na preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as, mas na manuten\u00e7\u00e3o da vida sexual tamb\u00e9m. Na terceira idade, as mudan\u00e7as f\u00edsicas influenciam no sexo, como por exemplo, a secura vaginal. Por causa disso, os lubrificantes s\u00e3o muito importantes para garantir o prazer e evitar dores e at\u00e9 machucados durante a rela\u00e7\u00e3o \u00edntima. Mais uma vez, a conversa e o debate sobre sexo na terceira idade \u00e9 t\u00e3o importante, principalmente a conversa com o m\u00e9dico, que vai orientar para as melhores ferramentas e formas de garantir o bem-estar e a sa\u00fade sexual.\u00a0<\/span><\/p>\n Em rela\u00e7\u00e3o aos medos, inseguran\u00e7as e sentimentos, consultar um psic\u00f3logo regularmente \u00e9 essencial, al\u00e9m de ajudar na preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as comuns na terceira idade, como a depress\u00e3o, ele ajuda tamb\u00e9m a superar medos, traumas e preocupa\u00e7\u00f5es que surgem durante a rela\u00e7\u00e3o sexual, como o medo de perder o libido e a ere\u00e7\u00e3o, e de n\u00e3o ter um desempenho satisfat\u00f3rio.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.9.6″ _module_preset=”default”][et_pb_column _builder_version=”4.9.6″ _module_preset=”default” type=”4_4″][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Muitos consideram tabu, tem preconceito ou n\u00e3o gostam de falar sobre, mas a sexualidade na terceira idade \u00e9 saud\u00e1vel e faz parte da vida, como as demais coisas. 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