{"id":17632,"date":"2022-07-15T14:06:38","date_gmt":"2022-07-15T17:06:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/?p=17632"},"modified":"2022-07-15T14:06:50","modified_gmt":"2022-07-15T17:06:50","slug":"palestra-pilares-de-envelhecimento-saudavel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/en\/2022\/07\/15\/palestra-pilares-de-envelhecimento-saudavel\/","title":{"rendered":"Palestra: Pilares de Envelhecimento Saud\u00e1vel"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; admin_label=&#8221;section&#8221; _builder_version=&#8221;3.22&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_row _builder_version=&#8221;4.13.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221;][et_pb_column _builder_version=&#8221;4.13.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; type=&#8221;4_4&#8243;][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.13.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; hover_enabled=&#8221;0&#8243; sticky_enabled=&#8221;0&#8243;]<\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Nesta ter\u00e7a (12), recebemos a ativista do envelhecimento, Luciana Oliveira, para falar sobre os pilares do envelhecimento saud\u00e1vel. A palestra aconteceu na sede dos Amigos do HC e participaram os inscritos, os participantes do CEDIVIDA e colaboradores da Associa\u00e7\u00e3o, sendo transmitida tamb\u00e9m ao vivo pelo nosso canal no YouTube.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Luciana conta que come\u00e7ou a se interessar sobre o tema h\u00e1 uns quatro anos. \u201cUma pessoa fez uma fala e eu descobri que estava ficando velha. Eu nunca tinha parado para pensar nessa realidade que eu estava envelhecendo. A partir disso, comecei a pensar em como eu gostaria de envelhecer\u201d, relata.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">A partir disso, ela come\u00e7ou a estudar caminhos e a boas pr\u00e1ticas que pessoas centen\u00e1rias tinham em comum que pudessem ajudar a nortear o caminho. Ent\u00e3o, surgiram os 10 pilares do envelhecimento positivo: autonomia, alimenta\u00e7\u00e3o, curiosidade e aprendizado, espiritualidade, movimento, organiza\u00e7\u00e3o, otimismo, relacionamento, protagonismo. Esses s\u00e3o os pontos que ajudaram, tanto ela, quanto podem ajudar outras pessoas.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Cada um desses pilares tem v\u00e1rios desdobramentos, que podem ser ajustados dentro da realidade das pessoas e assim, fazer um planejamento de futuro, independentemente da idade. \u201cSempre existe a possibilidade de aplicar essas pr\u00e1ticas para que se tenha uma boa qualidade de vida no seu envelhecimento\u201d. Luciana explica que essas boas pr\u00e1ticas n\u00e3o s\u00e3o apenas para quem j\u00e1 est\u00e1 pensando no envelhecimento, mas s\u00e3o a\u00e7\u00f5es que voc\u00ea pode aplicar no seu dia a dia para ter qualidade de vida.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Na palestra, estiveram presentes os participantes do CEDIVIDA, pessoas idosas que realizam as atividades propostas nas oficinas. Segundo Luciana, a presen\u00e7a desse p\u00fablico \u00e9 de grande import\u00e2ncia. \u201cEm qualquer idade, \u00e9 tempo de pensar em si e de construir um envelhecimento da forma que voc\u00ea entende que pode te trazer mais sa\u00fade, uma longevidade com qualidade\u201d, afirma.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">A import\u00e2ncia de falar sobre o envelhecimento para os 60+, \u00e9 mostrar que sempre \u00e9 tempo de aplicar alguma boa pr\u00e1tica que pode trazer benef\u00edcio no curto e longo prazo. Por isso, o CEDIVIDA promove a sa\u00fade e o bem-estar da pessoa idosa, oferecendo mais oportunidades atrav\u00e9s de oficinas, mostrando a eles os mais diversos caminhos que ainda podem percorrer.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Quer saber mais sobre a palestra? Assista ela completa no YouTube <\/span><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=_loZLQ2Jr5M\"><span data-contrast=\"none\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=_loZLQ2Jr5M<\/span><\/a><span data-contrast=\"auto\">\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Se voc\u00ea tem 60 anos ou mais, se inscreva nas oficinas pelo site: <\/span><a href=\"https:\/\/campanha.cedivida.org.br\/2eea95fd64\/cedivida\/oficinas60mais\"><span data-contrast=\"none\">https:\/\/campanha.cedivida.org.br\/2eea95fd64\/cedivida\/oficinas60mais<\/span><\/a><span data-contrast=\"auto\">\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=&#8221;4.13.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221;][et_pb_column _builder_version=&#8221;4.13.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; type=&#8221;4_4&#8243;][et_pb_gallery _builder_version=&#8221;4.13.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; gallery_ids=&#8221;17635,17636,17637&#8243; hover_enabled=&#8221;0&#8243; sticky_enabled=&#8221;0&#8243;][\/et_pb_gallery][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nesta ter\u00e7a (12), recebemos a ativista do envelhecimento, Luciana Oliveira, para falar sobre os pilares do envelhecimento saud\u00e1vel. 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Tem o prop\u00f3sito de realizar a\u00e7\u00f5es com o objetivo de melhorar a qualidade de vida dos pacientes do Complexo Hospital de Cl\u00ednicas da UFPR, seus familiares e acompanhantes de tratamento. Surgiu em Curitiba em 18 de setembro de 1986 e atende a capital paranaense, sua regi\u00e3o metropolitana e outras localidades do Estado. Em 2018 completou 32 anos. Os Amigos do HC colocam em pr\u00e1tica v\u00e1rias a\u00e7\u00f5es para arrecadar recursos que possam suprir as necessidades do Complexo HC, levantadas e solicitadas pela diretoria do hospital. Seus resultados s\u00e3o alcan\u00e7ados gra\u00e7as ao envolvimento e doa\u00e7\u00f5es da sociedade e das empresas, do servi\u00e7o volunt\u00e1rio, da destina\u00e7\u00e3o do Imposto de Renda Pessoa F\u00edsica e Pessoa Jur\u00eddica, de patroc\u00ednios em eventos e projetos. Desde 2016, os Amigos do HC prestam assist\u00eancia interdisciplinar gratuita para crian\u00e7as e adolescentes v\u00edtimas de viol\u00eancia, por meio do Programa DEDICA \u2013 Defesa dos Direitos da Crian\u00e7a e do Adolescente. Miss\u00e3o Promover a sa\u00fade p\u00fablica e mobilizar a sociedade em benef\u00edcio dos pacientes, acompanhantes, familiares e profissionais da \u00e1rea. Vis\u00e3o Uma sociedade que valoriza a vida, promove o acesso e garante o direito \u00e0 sa\u00fade, de forma igualit\u00e1ria e humanizada. Valores Compromisso, amizade, \u00e9tica, excel\u00eancia, honestidade, transpar\u00eancia, solidariedade, humaniza\u00e7\u00e3o, empatia, inova\u00e7\u00e3o. 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