[et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”section” _builder_version=”3.22″ global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.13.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.13.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.13.0″ _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0″]<\/p>\n
Para come\u00e7ar a praticar qualquer exerc\u00edcio f\u00edsico s\u00e3o necess\u00e1rios alguns cuidados e preparos. Escolher a roupa adequada \u00e9 um desses passos e pode ser fundamental para que voc\u00ea tenha um maior conforto e, consequentemente, melhor desempenho na atividade.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n A analista de marketing da Procorrer, Nattana Kawamoto<\/span>,<\/span> afirma que o mais importante do que escolher uma roupa, \u00e9 voc\u00ea come\u00e7ar. \u201cA pessoa come\u00e7a com o que tem e depois vai entendendo que vai ter mais conforto se escolher uma roupa ideal\u201d. Quanto a isso, ela d\u00e1 uma dica: \u201c\u00e9 importante escolher uma roupa, uma camiseta que tenha um tecido que n\u00e3o vai segurar o seu suor, que evapore o seu suor\u201d, indica<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n Falando em escolher a roupa ideal \u00e9 importante voc\u00ea pensar em tecidos que ajudem a evaporar o suor. Se voc\u00ea j\u00e1 se exercitou com uma camiseta de algod\u00e3o, percebeu que aquilo enxarca e aquilo pode gerar atrito, pode pesar e isso vai te incomodar. \u201cEnt\u00e3o uma camiseta com tecido tecnol\u00f3gico, o que a gente chama de dryfit, ele vai ajudar a dar essa respirabilidade, a evaporar esse suor e voc\u00ea ter um conforto muito maior durante a atividade f\u00edsica\u201d.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n No ver\u00e3o ou em dias mais amenos, a escolha da roupa \u00e9 muito mais simples. <\/span>Mas e no inverno?<\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/p>\n Quando voc\u00ea vai correr, nosso corpo esquenta e se colocamos muita roupa e isso pode atrapalhar o desempenho e o conforto durante a atividade. \u201cUma dica que a gente sempre d\u00e1, \u00e9 considerar 10\u00b0C a mais do que a temperatura real\u201d. Existem muitas op\u00e7\u00f5es na loja com manguitos, pernitos, os corta ventos. O ideal \u00e9 se vestir como uma cebola e ir tirando as camadas, tendo um conforto t\u00e9rmico melhor.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n Por exemplo:<\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/p>\n No inverno, vamos pensar que est\u00e1 fazendo 5\u00b0C, voc\u00ea precisa pensar que vai estar 15\u00b0C. A gente sabe que ficar com aquele suor gelado \u00e9 negativo, ent\u00e3o voc\u00ea vai tirando conforme for aquecendo e consegue guardar calor\u00a0facilmente. \u201cHoje temos uma infinidade de tecidos tecnol\u00f3gicos para inverno. Alguns, tem at\u00e9 controle t\u00e9rmico, como as base-layers ou roupa t\u00e9rmica\u201d, explica.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n Algo muito importante do inverno ou em dias mais frios \u00e9 cobrir as extremidades, pois 30% do calor \u00e9 perdido nessas partes do corpo. \u201c\u00c9 importante tampar a cabe\u00e7a, pesco\u00e7o e m\u00e3os. \u00c0s vezes voc\u00ea v\u00ea corredores de elite usando regata, luva e touca porque o calor a gente perde principalmente pelas extremidades\u201d.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n Os produtos s\u00e3o caros?<\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/p>\n A corrida \u00e9 o esporte mais democr\u00e1tico do mundo. D\u00e1 para praticar a atividade em qualquer lugar e n\u00e3o demanda nenhum equipamento espec\u00edfico. \u201cQuanto \u00e0s roupas, temos camisetas de dryfit, das mais acess\u00edveis at\u00e9 as com super tecnologias e todas v\u00e3o funcionar para que voc\u00ea consiga correr, l\u00f3gico que umas v\u00e3o ter mais coisa agregadas\u201d.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n D\u00e1 para correr maquiada?<\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/p>\n Na Procorrer, tem uma linha de maquiagem para mulheres que gostam de praticar atividades f\u00edsicas ou querem se proteger, sem se preocupar com a dura\u00e7\u00e3o do produto na pele. \u201cTemos base, corretivo, blush, temos cosm\u00e9ticos para o cabelo porque sabemos que ela vai ficar exposta ao sol, ent\u00e3o \u00e9 importante que seja uma maquiagem que tenha alt\u00edssimo poder de prote\u00e7\u00e3o solar\u201d. O ideal \u00e9 que os produtos possuam fator de prote\u00e7\u00e3o 70, 90 ou maior. Al\u00e9m disso, os produtos s\u00e3o resistentes \u00e0 \u00e1gua e ao suor e<\/span>,<\/span> por isso n\u00e3o tem perigo de sair.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n A Procorrer fica na Av. Vicente Machado, 318, Centro de Curitiba, e conta com profissionais especialistas que podem te ajudar a encontrar a sua roupa e itens perfeitos para a sua rotina esportiva e de atividades f\u00edsicas. Al\u00e9m disso, a loja \u00e9 um dos apoiadores do 3\u00ba Circuito da Senioridade Corrida e Caminhada dos Amigos do HC.\u00a0<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.13.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.13.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_gallery gallery_ids=”17684,17686″ _builder_version=”4.13.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_gallery][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Para come\u00e7ar a praticar qualquer exerc\u00edcio f\u00edsico s\u00e3o necess\u00e1rios alguns cuidados e preparos. Escolher a roupa adequada \u00e9 um desses passos e pode ser fundamental para que voc\u00ea tenha um maior conforto e, consequentemente, melhor desempenho na atividade.\u00a0\u00a0 A analista de marketing da Procorrer, Nattana Kawamoto, afirma que o mais importante do que escolher uma […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":17684,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[147],"tags":[32,734,964,967,969,963,965,966,968],"class_list":["post-17681","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","tag-amigos-do-hc","tag-corrida-e-caminhada","tag-dress-code","tag-esporte","tag-fazer-o-bem","tag-maratona","tag-roupa-de-corrida","tag-roupa-esportiva","tag-selidariedade"],"yoast_head":"\n