{"id":19960,"date":"2023-08-30T13:50:28","date_gmt":"2023-08-30T16:50:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/?p=19960"},"modified":"2023-08-30T13:50:28","modified_gmt":"2023-08-30T16:50:28","slug":"conheca-os-beneficios-da-atividade-fisica-para-a-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/en\/2023\/08\/30\/conheca-os-beneficios-da-atividade-fisica-para-a-saude\/","title":{"rendered":"Conhe\u00e7a os benef\u00edcios da atividade f\u00edsica para a sa\u00fade"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><span data-contrast=\"auto\">Todo mundo sabe que a pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas proporciona diversos benef\u00edcios para a sa\u00fade e \u00e9 recomendada para todas as idades e condi\u00e7\u00f5es, em intensidades diferentes. Mas voc\u00ea sabe o porqu\u00ea?\u00a0 Conversamos com o doutor em Ci\u00eancias da Sa\u00fade, Zair C\u00e2ndido de Oliveira Netto, que nos explica sobre o assunto.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span data-contrast=\"auto\">Segundo o especialista, a atividade f\u00edsica traz altera\u00e7\u00f5es fisiol\u00f3gicas importantes aos nossos sistemas org\u00e2nicos como: muscular, \u00f3sseo, end\u00f3crino, cardiorrespirat\u00f3rio e neurol\u00f3gico. \u201cCada sistema vai ter uma especificidade de acordo com o modelo de atividade executada. Em geral, devemos ter um equilibro das atividades que envolvem resist\u00eancia, for\u00e7a e flexibilidade. Estas tr\u00eas capacidades f\u00edsicas s\u00e3o fundamentais para melhora de nossa sa\u00fade\u201d.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b><span data-contrast=\"auto\">Preciso de acompanhamento profissional?<\/span><\/b><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span data-contrast=\"auto\">A atividade f\u00edsica sempre provoca alterca\u00e7\u00f5es fisiol\u00f3gicas e dependendo da condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica do indiv\u00edduo, pode ocorrer alguma limita\u00e7\u00e3o dependendo do tipo de atividade escolhida. Por isso, \u00e9 importante ter sempre a orienta\u00e7\u00e3o de um profissional de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica para que junto a profissionais de sa\u00fade possam elaborar planos de atividade adequados.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b><span data-contrast=\"auto\">Quais exerc\u00edcios posso fazer?<\/span><\/b><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span data-contrast=\"auto\">Para avaliar a sa\u00fade e saber quais exerc\u00edcios podem ser feitos, em quais intensidades e frequ\u00eancias, \u00e9 necess\u00e1rio sempre fazer um check-up, que vai mostrar a sua real condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica. A partir disso, um profissional de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica poder\u00e1 prescrever a melhor rotina para cada um.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span data-contrast=\"auto\">\u201cVai depender da afinidade do indiv\u00edduo e de seus objetivos h\u00e1 diversas modalidades. Tudo haver\u00e1 uma progress\u00e3o de intensidade e adapta\u00e7\u00e3o, seja em uma academia ou em um esporte espec\u00edfico\u201d, explica o especialista. <\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span data-contrast=\"auto\">Ao pensar em come\u00e7ar a praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos, consulte um m\u00e9dico para realizar os seus exames e verificar a sua aptid\u00e3o e montar a sua rotina.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Voc\u00ea pode ouvir o conte\u00fado na \u00edntegra no programa\u00a0<a href=\"http:\/\/www.farcompr.org\/ultimos-programas\/\">Fala Paran\u00e1<\/a>. O quadro Momento Sa\u00fade vai do minuto 10:38 ao minuto 13:11, da edi\u00e7\u00e3o da \u00faltima ter\u00e7a-feira (29).<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Todo mundo sabe que a pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas proporciona diversos benef\u00edcios para a sa\u00fade e \u00e9 recomendada para todas as idades e condi\u00e7\u00f5es, em intensidades diferentes. Mas voc\u00ea sabe o porqu\u00ea?\u00a0 Conversamos com o doutor em Ci\u00eancias da Sa\u00fade, Zair C\u00e2ndido de Oliveira Netto, que nos explica sobre o assunto.\u00a0 Segundo o especialista, a [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":19961,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[147],"tags":[32,531,1076,1075,175],"class_list":["post-19960","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","tag-amigos-do-hc","tag-atividade-fisica","tag-farcom","tag-momento-saude","tag-saude"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Conhe\u00e7a os benef\u00edcios da atividade f\u00edsica para a sa\u00fade - Amigos do HC<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/en\/2023\/08\/30\/conheca-os-beneficios-da-atividade-fisica-para-a-saude\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Conhe\u00e7a os benef\u00edcios da atividade f\u00edsica para a sa\u00fade - Amigos do HC\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Todo mundo sabe que a pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas proporciona diversos benef\u00edcios para a sa\u00fade e \u00e9 recomendada para todas as idades e condi\u00e7\u00f5es, em intensidades diferentes. Mas voc\u00ea sabe o porqu\u00ea?\u00a0 Conversamos com o doutor em Ci\u00eancias da Sa\u00fade, Zair C\u00e2ndido de Oliveira Netto, que nos explica sobre o assunto.\u00a0 Segundo o especialista, a [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/en\/2023\/08\/30\/conheca-os-beneficios-da-atividade-fisica-para-a-saude\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Amigos do HC\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/amigosdohc\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-08-30T16:50:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/smart-watch-during-fitness-physical-activity-moni-2022-11-12-07-54-57-utc-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Amigos do HC\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/AmigosdoHC\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Amigos do HC\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.amigosdohc.org.br\\\/2023\\\/08\\\/30\\\/conheca-os-beneficios-da-atividade-fisica-para-a-saude\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.amigosdohc.org.br\\\/2023\\\/08\\\/30\\\/conheca-os-beneficios-da-atividade-fisica-para-a-saude\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Amigos do HC\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.amigosdohc.org.br\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/eef948df1186f10d4679f601a298b369\"},\"headline\":\"Conhe\u00e7a os benef\u00edcios da atividade f\u00edsica para a sa\u00fade\",\"datePublished\":\"2023-08-30T16:50:28+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.amigosdohc.org.br\\\/2023\\\/08\\\/30\\\/conheca-os-beneficios-da-atividade-fisica-para-a-saude\\\/\"},\"wordCount\":364,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.amigosdohc.org.br\\\/2023\\\/08\\\/30\\\/conheca-os-beneficios-da-atividade-fisica-para-a-saude\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.amigosdohc.org.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/smart-watch-during-fitness-physical-activity-moni-2022-11-12-07-54-57-utc-scaled.jpg\",\"keywords\":[\"Amigos do HC\",\"atividade f\u00edsica\",\"FARCOM\",\"Momento Sa\u00fade\",\"sa\u00fade\"],\"articleSection\":[\"Blog\"],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.amigosdohc.org.br\\\/2023\\\/08\\\/30\\\/conheca-os-beneficios-da-atividade-fisica-para-a-saude\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.amigosdohc.org.br\\\/2023\\\/08\\\/30\\\/conheca-os-beneficios-da-atividade-fisica-para-a-saude\\\/\",\"name\":\"Conhe\u00e7a os benef\u00edcios da atividade f\u00edsica para a sa\u00fade - Amigos do HC\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.amigosdohc.org.br\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.amigosdohc.org.br\\\/2023\\\/08\\\/30\\\/conheca-os-beneficios-da-atividade-fisica-para-a-saude\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.amigosdohc.org.br\\\/2023\\\/08\\\/30\\\/conheca-os-beneficios-da-atividade-fisica-para-a-saude\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.amigosdohc.org.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/smart-watch-during-fitness-physical-activity-moni-2022-11-12-07-54-57-utc-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2023-08-30T16:50:28+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.amigosdohc.org.br\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/eef948df1186f10d4679f601a298b369\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.amigosdohc.org.br\\\/2023\\\/08\\\/30\\\/conheca-os-beneficios-da-atividade-fisica-para-a-saude\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.amigosdohc.org.br\\\/2023\\\/08\\\/30\\\/conheca-os-beneficios-da-atividade-fisica-para-a-saude\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.amigosdohc.org.br\\\/2023\\\/08\\\/30\\\/conheca-os-beneficios-da-atividade-fisica-para-a-saude\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.amigosdohc.org.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/smart-watch-during-fitness-physical-activity-moni-2022-11-12-07-54-57-utc-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.amigosdohc.org.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/smart-watch-during-fitness-physical-activity-moni-2022-11-12-07-54-57-utc-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1707},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.amigosdohc.org.br\\\/2023\\\/08\\\/30\\\/conheca-os-beneficios-da-atividade-fisica-para-a-saude\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.amigosdohc.org.br\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Conhe\u00e7a os benef\u00edcios da atividade f\u00edsica para a sa\u00fade\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.amigosdohc.org.br\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.amigosdohc.org.br\\\/\",\"name\":\"Amigos do HC\",\"description\":\"Associa\u00e7\u00e3o dos Amigos do HC\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.amigosdohc.org.br\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.amigosdohc.org.br\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/eef948df1186f10d4679f601a298b369\",\"name\":\"Amigos do HC\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a4632eb8c28cb764a69232f94be58722471091064b338d96aafc613b181ec37b?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a4632eb8c28cb764a69232f94be58722471091064b338d96aafc613b181ec37b?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a4632eb8c28cb764a69232f94be58722471091064b338d96aafc613b181ec37b?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Amigos do HC\"},\"description\":\"A Associa\u00e7\u00e3o dos Amigos do HC \u00e9 uma Organiza\u00e7\u00e3o da Sociedade Civil (OSC) sem fins lucrativos. Tem o prop\u00f3sito de realizar a\u00e7\u00f5es com o objetivo de melhorar a qualidade de vida dos pacientes do Complexo Hospital de Cl\u00ednicas da UFPR, seus familiares e acompanhantes de tratamento. Surgiu em Curitiba em 18 de setembro de 1986 e atende a capital paranaense, sua regi\u00e3o metropolitana e outras localidades do Estado. Em 2018 completou 32 anos. Os Amigos do HC colocam em pr\u00e1tica v\u00e1rias a\u00e7\u00f5es para arrecadar recursos que possam suprir as necessidades do Complexo HC, levantadas e solicitadas pela diretoria do hospital. Seus resultados s\u00e3o alcan\u00e7ados gra\u00e7as ao envolvimento e doa\u00e7\u00f5es da sociedade e das empresas, do servi\u00e7o volunt\u00e1rio, da destina\u00e7\u00e3o do Imposto de Renda Pessoa F\u00edsica e Pessoa Jur\u00eddica, de patroc\u00ednios em eventos e projetos. Desde 2016, os Amigos do HC prestam assist\u00eancia interdisciplinar gratuita para crian\u00e7as e adolescentes v\u00edtimas de viol\u00eancia, por meio do Programa DEDICA \u2013 Defesa dos Direitos da Crian\u00e7a e do Adolescente. Miss\u00e3o Promover a sa\u00fade p\u00fablica e mobilizar a sociedade em benef\u00edcio dos pacientes, acompanhantes, familiares e profissionais da \u00e1rea. Vis\u00e3o Uma sociedade que valoriza a vida, promove o acesso e garante o direito \u00e0 sa\u00fade, de forma igualit\u00e1ria e humanizada. Valores Compromisso, amizade, \u00e9tica, excel\u00eancia, honestidade, transpar\u00eancia, solidariedade, humaniza\u00e7\u00e3o, empatia, inova\u00e7\u00e3o. Diretoria Presidente \u2013 Pedro de Paula Filho Vice-presidente \u2013 Walter Cardoso da Silveira Filho Superintendente \u2013 Edelcio Jacomassi\",\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.amigosdohc.org.br\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/amigosdohc\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/amigosdohc\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/company\\\/35671534\\\/\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/https:\\\/\\\/twitter.com\\\/AmigosdoHC\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCzdsPCz5HAdwTbp9cd5r1fg\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.amigosdohc.org.br\\\/en\\\/author\\\/amigosdohc\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Conhe\u00e7a os benef\u00edcios da atividade f\u00edsica para a sa\u00fade - Amigos do HC","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/en\/2023\/08\/30\/conheca-os-beneficios-da-atividade-fisica-para-a-saude\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Conhe\u00e7a os benef\u00edcios da atividade f\u00edsica para a sa\u00fade - Amigos do HC","og_description":"Todo mundo sabe que a pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas proporciona diversos benef\u00edcios para a sa\u00fade e \u00e9 recomendada para todas as idades e condi\u00e7\u00f5es, em intensidades diferentes. Mas voc\u00ea sabe o porqu\u00ea?\u00a0 Conversamos com o doutor em Ci\u00eancias da Sa\u00fade, Zair C\u00e2ndido de Oliveira Netto, que nos explica sobre o assunto.\u00a0 Segundo o especialista, a [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/en\/2023\/08\/30\/conheca-os-beneficios-da-atividade-fisica-para-a-saude\/","og_site_name":"Amigos do HC","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/amigosdohc","article_published_time":"2023-08-30T16:50:28+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1707,"url":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/smart-watch-during-fitness-physical-activity-moni-2022-11-12-07-54-57-utc-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Amigos do HC","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/AmigosdoHC","twitter_misc":{"Written by":"Amigos do HC","Est. reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/2023\/08\/30\/conheca-os-beneficios-da-atividade-fisica-para-a-saude\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/2023\/08\/30\/conheca-os-beneficios-da-atividade-fisica-para-a-saude\/"},"author":{"name":"Amigos do HC","@id":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/#\/schema\/person\/eef948df1186f10d4679f601a298b369"},"headline":"Conhe\u00e7a os benef\u00edcios da atividade f\u00edsica para a sa\u00fade","datePublished":"2023-08-30T16:50:28+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/2023\/08\/30\/conheca-os-beneficios-da-atividade-fisica-para-a-saude\/"},"wordCount":364,"image":{"@id":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/2023\/08\/30\/conheca-os-beneficios-da-atividade-fisica-para-a-saude\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/smart-watch-during-fitness-physical-activity-moni-2022-11-12-07-54-57-utc-scaled.jpg","keywords":["Amigos do HC","atividade f\u00edsica","FARCOM","Momento Sa\u00fade","sa\u00fade"],"articleSection":["Blog"],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/2023\/08\/30\/conheca-os-beneficios-da-atividade-fisica-para-a-saude\/","url":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/2023\/08\/30\/conheca-os-beneficios-da-atividade-fisica-para-a-saude\/","name":"Conhe\u00e7a os benef\u00edcios da atividade f\u00edsica para a sa\u00fade - Amigos do HC","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/2023\/08\/30\/conheca-os-beneficios-da-atividade-fisica-para-a-saude\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/2023\/08\/30\/conheca-os-beneficios-da-atividade-fisica-para-a-saude\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/smart-watch-during-fitness-physical-activity-moni-2022-11-12-07-54-57-utc-scaled.jpg","datePublished":"2023-08-30T16:50:28+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/#\/schema\/person\/eef948df1186f10d4679f601a298b369"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/2023\/08\/30\/conheca-os-beneficios-da-atividade-fisica-para-a-saude\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/2023\/08\/30\/conheca-os-beneficios-da-atividade-fisica-para-a-saude\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/2023\/08\/30\/conheca-os-beneficios-da-atividade-fisica-para-a-saude\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/smart-watch-during-fitness-physical-activity-moni-2022-11-12-07-54-57-utc-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/smart-watch-during-fitness-physical-activity-moni-2022-11-12-07-54-57-utc-scaled.jpg","width":2560,"height":1707},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/2023\/08\/30\/conheca-os-beneficios-da-atividade-fisica-para-a-saude\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Conhe\u00e7a os benef\u00edcios da atividade f\u00edsica para a sa\u00fade"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/#website","url":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/","name":"Amigos do HC","description":"Associa\u00e7\u00e3o dos Amigos do HC","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/#\/schema\/person\/eef948df1186f10d4679f601a298b369","name":"Amigos do HC","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a4632eb8c28cb764a69232f94be58722471091064b338d96aafc613b181ec37b?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a4632eb8c28cb764a69232f94be58722471091064b338d96aafc613b181ec37b?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a4632eb8c28cb764a69232f94be58722471091064b338d96aafc613b181ec37b?s=96&d=mm&r=g","caption":"Amigos do HC"},"description":"A Associa\u00e7\u00e3o dos Amigos do HC \u00e9 uma Organiza\u00e7\u00e3o da Sociedade Civil (OSC) sem fins lucrativos. Tem o prop\u00f3sito de realizar a\u00e7\u00f5es com o objetivo de melhorar a qualidade de vida dos pacientes do Complexo Hospital de Cl\u00ednicas da UFPR, seus familiares e acompanhantes de tratamento. Surgiu em Curitiba em 18 de setembro de 1986 e atende a capital paranaense, sua regi\u00e3o metropolitana e outras localidades do Estado. Em 2018 completou 32 anos. Os Amigos do HC colocam em pr\u00e1tica v\u00e1rias a\u00e7\u00f5es para arrecadar recursos que possam suprir as necessidades do Complexo HC, levantadas e solicitadas pela diretoria do hospital. Seus resultados s\u00e3o alcan\u00e7ados gra\u00e7as ao envolvimento e doa\u00e7\u00f5es da sociedade e das empresas, do servi\u00e7o volunt\u00e1rio, da destina\u00e7\u00e3o do Imposto de Renda Pessoa F\u00edsica e Pessoa Jur\u00eddica, de patroc\u00ednios em eventos e projetos. Desde 2016, os Amigos do HC prestam assist\u00eancia interdisciplinar gratuita para crian\u00e7as e adolescentes v\u00edtimas de viol\u00eancia, por meio do Programa DEDICA \u2013 Defesa dos Direitos da Crian\u00e7a e do Adolescente. Miss\u00e3o Promover a sa\u00fade p\u00fablica e mobilizar a sociedade em benef\u00edcio dos pacientes, acompanhantes, familiares e profissionais da \u00e1rea. Vis\u00e3o Uma sociedade que valoriza a vida, promove o acesso e garante o direito \u00e0 sa\u00fade, de forma igualit\u00e1ria e humanizada. Valores Compromisso, amizade, \u00e9tica, excel\u00eancia, honestidade, transpar\u00eancia, solidariedade, humaniza\u00e7\u00e3o, empatia, inova\u00e7\u00e3o. Diretoria Presidente \u2013 Pedro de Paula Filho Vice-presidente \u2013 Walter Cardoso da Silveira Filho Superintendente \u2013 Edelcio Jacomassi","sameAs":["http:\/\/www.amigosdohc.org.br","https:\/\/www.facebook.com\/amigosdohc","https:\/\/www.instagram.com\/amigosdohc\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/35671534\/","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/AmigosdoHC","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCzdsPCz5HAdwTbp9cd5r1fg"],"url":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/en\/author\/amigosdohc\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19960","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19960"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19960\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19962,"href":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19960\/revisions\/19962"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19961"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19960"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19960"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19960"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}