{"id":20184,"date":"2023-09-29T16:27:27","date_gmt":"2023-09-29T19:27:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/?p=20184"},"modified":"2023-09-29T16:27:27","modified_gmt":"2023-09-29T19:27:27","slug":"suplementos-naturais-podem-ser-aliados-aos-esportes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/en\/2023\/09\/29\/suplementos-naturais-podem-ser-aliados-aos-esportes\/","title":{"rendered":"Suplementos naturais podem ser aliados aos esportes"},"content":{"rendered":"

Os suplementos naturais s\u00e3o produtos formulados com componentes geralmente presentes nos alimentos, como vitaminas, minerais e extratos naturais. Essa pode ser uma boa alternativa para suplementar a alimenta\u00e7\u00e3o, j\u00e1 que podem ser um complemento da dieta e alimenta\u00e7\u00e3o. Na pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas, esses suplementos podem ser recomendados para que o corpo supra todas as necessidades, devido ao maior desgaste f\u00edsico.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Segundo a farmac\u00eautica, Emanuelle Webler, esses suplementos fornecem um aporte de nutrientes para o organismo. \u201cGeralmente, os suplementos s\u00e3o formulados em formas farmac\u00eauticas para facilitar sua utiliza\u00e7\u00e3o, como c\u00e1psulas, comprimidos e sach\u00eas, mas cabe lembrar que os suplementos n\u00e3o s\u00e3o medicamentos\u201d, explica.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Quem pode consumir?<\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/p>\n

Os suplementos s\u00e3o destinados para pessoas saud\u00e1veis, como uma op\u00e7\u00e3o para complementa\u00e7\u00e3o nutricional, no caso de dietas restritivas, altera\u00e7\u00f5es metab\u00f3licas, atividade f\u00edsica intensa, entre outros. \u201cSua finalidade \u00e9 fornecer nutrientes, subst\u00e2ncias bioativas, enzimas ou probi\u00f3ticos em complemento \u00e0 alimenta\u00e7\u00e3o\u201d.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Quais os benef\u00edcios?\u00a0<\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/p>\n

O principal benef\u00edcio do suplemento alimentar \u00e9 complementar a dieta com nutrientes, subst\u00e2ncias bioativas, enzimas ou probi\u00f3ticos. Os benef\u00edcios de seu uso est\u00e3o relacionados \u00e0 subst\u00e2ncia ou ao microrganismo fornecido pelo suplemento. Desta forma, cada subst\u00e2ncia que comp\u00f5e o suplemento possui benef\u00edcios autorizados pela Ag\u00eancia Nacional de Vigil\u00e2ncia Sanit\u00e1ria (ANVISA), que apresentam comprova\u00e7\u00e3o cient\u00edfica.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Associar um benef\u00edcio espec\u00edfico em raz\u00e3o do consumo de uma determinada subst\u00e2ncia n\u00e3o \u00e9 uma miss\u00e3o cient\u00edfica simples, pois os efeitos \u00e0 sa\u00fade s\u00e3o, geralmente, consequ\u00eancia da atua\u00e7\u00e3o conjunta de uma diversidade de nutrientes e subst\u00e2ncias.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Existe alguma contraindica\u00e7\u00e3o?\u00a0<\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/p>\n

A farmac\u00eautica explica que pessoas doentes ou com condi\u00e7\u00f5es espec\u00edficas, como defici\u00eancia de nutrientes, devem procurar um profissional de sa\u00fade habilitado para receber orienta\u00e7\u00f5es de consumo. Crian\u00e7as, gestantes e lactantes podem consumir suplementos, mas com restri\u00e7\u00f5es. \u201cPor serem considerados mais vulner\u00e1veis, os limites de consumo e os ingredientes autorizados s\u00e3o diferenciados para esses grupos populacionais e o uso deve ser feito sob supervis\u00e3o m\u00e9dica\u201d, orienta.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Os produtos regulares, elaborados conforme as regras da ANVISA, tamb\u00e9m podem representar um risco se forem consumidos em quantidades acima do limite de seguran\u00e7a ou por grupos populacionais para os quais n\u00e3o sejam indicados. \u201c\u00c9 importante estar atento \u00e0s indica\u00e7\u00f5es do fabricante e \u00e0s advert\u00eancias ou restri\u00e7\u00f5es presentes na rotulagem\u201d, alerta.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Os suplementos alimentares n\u00e3o apresentam indica\u00e7\u00e3o de preven\u00e7\u00e3o, tratamento ou cura de doen\u00e7as. Esse tipo de alega\u00e7\u00e3o \u00e9 restrito a medicamentos e precisam ser comprovadas por outros meios e estudos cient\u00edficos. Portanto, o profissional de sa\u00fade poder\u00e1 orientar quanto ao uso adequado do suplemento para cada caso.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Por que \u00e9 importante consultar um profissional antes de consumir suplementos?<\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/p>\n

O profissional poder\u00e1 recomendar a quantidade e frequ\u00eancia di\u00e1ria de consumo recomendada para cada grupo populacional e faixa et\u00e1ria, al\u00e9m de alertar sobre advert\u00eancias gerais e espec\u00edficas ou at\u00e9 mesmo restri\u00e7\u00f5es de uso que podem variar de acordo com a composi\u00e7\u00e3o ou forma de administra\u00e7\u00e3o do suplemento alimentar.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Al\u00e9m disso, a qualidade do suplemento \u00e9 um diferencial que deve ser rigorosamente avaliado e impacta na seguran\u00e7a de uso do produto, desta forma, a composi\u00e7\u00e3o descrita pode ser avaliada adequadamente por um profissional que poder\u00e1 orientar o paciente na escolha do produto, lembrando que \u00e9 importante utilizar suplementos que tenham aprova\u00e7\u00e3o da ANVISA.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Para quem est\u00e1 come\u00e7ando a praticar a corrida ou caminhada, \u00e9 indicado?\u00a0<\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/p>\n

Sim, o consumo de suplementos alimentares para a pr\u00e1tica mais intensa de exerc\u00edcios f\u00edsicos pode ser indicada para complementar a ingest\u00e3o de nutrientes que podem contribuir com as necessidades di\u00e1rias n\u00e3o supridas apenas com a alimenta\u00e7\u00e3o.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Se voc\u00ea j\u00e1 iniciou os seus treinos para a 4\u00aa Corrida e Caminhada, fique atento!<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

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\n<\/span>https:\/\/www.ticketsports.com.br\/e\/4%c2%ba+CIRCUITO+DA+SENIORIDADE+CORRIDA+E+CAMINHADA+DOS+AMIGOS+DO+HC-34766<\/span><\/a> e garanta a sua participa\u00e7\u00e3o. Cada ingresso vendido, \u00e9 uma doa\u00e7\u00e3o para o CEDIVIDA \u2013 Centro de Direitos \u00e0 Vida da Pessoa Idosa.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Tem o prop\u00f3sito de realizar a\u00e7\u00f5es com o objetivo de melhorar a qualidade de vida dos pacientes do Complexo Hospital de Cl\u00ednicas da UFPR, seus familiares e acompanhantes de tratamento. Surgiu em Curitiba em 18 de setembro de 1986 e atende a capital paranaense, sua regi\u00e3o metropolitana e outras localidades do Estado. Em 2018 completou 32 anos. Os Amigos do HC colocam em pr\u00e1tica v\u00e1rias a\u00e7\u00f5es para arrecadar recursos que possam suprir as necessidades do Complexo HC, levantadas e solicitadas pela diretoria do hospital. Seus resultados s\u00e3o alcan\u00e7ados gra\u00e7as ao envolvimento e doa\u00e7\u00f5es da sociedade e das empresas, do servi\u00e7o volunt\u00e1rio, da destina\u00e7\u00e3o do Imposto de Renda Pessoa F\u00edsica e Pessoa Jur\u00eddica, de patroc\u00ednios em eventos e projetos. Desde 2016, os Amigos do HC prestam assist\u00eancia interdisciplinar gratuita para crian\u00e7as e adolescentes v\u00edtimas de viol\u00eancia, por meio do Programa DEDICA \u2013 Defesa dos Direitos da Crian\u00e7a e do Adolescente. Miss\u00e3o Promover a sa\u00fade p\u00fablica e mobilizar a sociedade em benef\u00edcio dos pacientes, acompanhantes, familiares e profissionais da \u00e1rea. Vis\u00e3o Uma sociedade que valoriza a vida, promove o acesso e garante o direito \u00e0 sa\u00fade, de forma igualit\u00e1ria e humanizada. Valores Compromisso, amizade, \u00e9tica, excel\u00eancia, honestidade, transpar\u00eancia, solidariedade, humaniza\u00e7\u00e3o, empatia, inova\u00e7\u00e3o. Diretoria Presidente \u2013 Pedro de Paula Filho Vice-presidente \u2013 Walter Cardoso da Silveira Filho Superintendente \u2013 Edelcio Jacomassi\",\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.amigosdohc.org.br\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/amigosdohc\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/amigosdohc\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/company\\\/35671534\\\/\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/https:\\\/\\\/twitter.com\\\/AmigosdoHC\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCzdsPCz5HAdwTbp9cd5r1fg\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.amigosdohc.org.br\\\/en\\\/author\\\/amigosdohc\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Suplementos naturais podem ser aliados aos esportes - Amigos do HC","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/en\/2023\/09\/29\/suplementos-naturais-podem-ser-aliados-aos-esportes\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Suplementos naturais podem ser aliados aos esportes - Amigos do HC","og_description":"Os suplementos naturais s\u00e3o produtos formulados com componentes geralmente presentes nos alimentos, como vitaminas, minerais e extratos naturais. 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