{"id":21637,"date":"2024-04-03T10:07:44","date_gmt":"2024-04-03T13:07:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/?p=21637"},"modified":"2024-04-03T10:07:44","modified_gmt":"2024-04-03T13:07:44","slug":"cuidados-com-a-saude-sao-necessarios-para-um-envelhecimento-saudavel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.amigosdohc.org.br\/en\/2024\/04\/03\/cuidados-com-a-saude-sao-necessarios-para-um-envelhecimento-saudavel\/","title":{"rendered":"Cuidados com a sa\u00fade s\u00e3o necess\u00e1rios para um envelhecimento saud\u00e1vel"},"content":{"rendered":"

Estamos quase na metade da D\u00e9cada do Envelhecimento Saud\u00e1vel, estipulada pela Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) e cada vez mais, se pensa na sa\u00fade e bem-estar da pessoa idosa. Para isso, s\u00e3o necess\u00e1rios cuidados que se iniciam muito antes de chegar aos 60.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

A geriatra Carol Macedo explica que, no Brasil, \u00e9 considerado pessoa idosa o indiv\u00edduo que tem 60 anos ou mais, definido pelo Estatuto da Pessoa Idosa. O documento criado pela OMS trata de estrat\u00e9gias planejamentos para construir um envelhecimento saud\u00e1vel. \u201cEsse documento afirma que os cuidados t\u00eam que come\u00e7ar l\u00e1 na inf\u00e2ncia, adolesc\u00eancia, juventude, na idade adulta, ou seja, antes mesmo de chegar \u00e0 velhice\u201d.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Segundo o Censo de 2022, 15,1% da popula\u00e7\u00e3o brasileira \u00e9 composta por cidad\u00e3os com 60 anos ou mais. Isso representa 32,1 milh\u00f5es de pessoas, n\u00famero que tende a dobrar nas pr\u00f3ximas d\u00e9cadas, segundo a proje\u00e7\u00e3o. Com isso, \u00e9 preciso pensar na import\u00e2ncia da sa\u00fade como forma de proporcionar bem-estar para a maioria da popula\u00e7\u00e3o.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Para se preparar, n\u00e3o \u00e9 preciso esperar chegar aos 60. A especialista explica que algumas mudan\u00e7as mais n\u00edtidas no corpo podem ser percebidas a partir dos 40 anos. \u201cMas n\u00e3o h\u00e1 como a gente chegar na velhice e achar que ela foi improvisada. \u00c9 preciso ir construindo ao longo de toda a vida\u201d. Por\u00e9m, nunca \u00e9 tarde demais para come\u00e7ar o cuidado.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Quando se fala sobre estar saud\u00e1vel, n\u00e3o \u00e9 somente na aus\u00eancia de doen\u00e7as que \u00e9 levado em conta. \u201cMuitas vezes a pessoa tem algumas doen\u00e7as cr\u00f4nicas e convive muito bem com elas, com essas condi\u00e7\u00f5es sendo bem tratadas e acompanhadas\u201d.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Para uma vida mais saud\u00e1vel, \u00e9 preciso adotar alguns h\u00e1bitos de vida diferente. \u201cUma alimenta\u00e7\u00e3o mais balanceada, uma boa ingest\u00e3o h\u00eddrica, pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas, exerc\u00edcios f\u00edsicos, ter rela\u00e7\u00f5es sociais saud\u00e1veis, conviver com diferentes gera\u00e7\u00f5es tamb\u00e9m\u201d. \u00c9 um cuidado importante aumentar essa rede de apoio e estar atualizado as mudan\u00e7as a\u00ed que o mundo vem enfrentando.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Al\u00e9m da rotina saud\u00e1vel, estar em dia com os check-ups m\u00e9dicos tamb\u00e9m \u00e9 essencial. J\u00e1 fez as suas consultas desse ano?<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Voc\u00ea pode conferir mais informa\u00e7\u00f5es no quadro “Momento Sa\u00fade” dentro do programa Fala Paran\u00e1 da FARCOM. O Momento sa\u00fade vai ao ar toda ter\u00e7a-feira e voc\u00ea pode ouvir aqui.<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Tem o prop\u00f3sito de realizar a\u00e7\u00f5es com o objetivo de melhorar a qualidade de vida dos pacientes do Complexo Hospital de Cl\u00ednicas da UFPR, seus familiares e acompanhantes de tratamento. Surgiu em Curitiba em 18 de setembro de 1986 e atende a capital paranaense, sua regi\u00e3o metropolitana e outras localidades do Estado. Em 2018 completou 32 anos. Os Amigos do HC colocam em pr\u00e1tica v\u00e1rias a\u00e7\u00f5es para arrecadar recursos que possam suprir as necessidades do Complexo HC, levantadas e solicitadas pela diretoria do hospital. Seus resultados s\u00e3o alcan\u00e7ados gra\u00e7as ao envolvimento e doa\u00e7\u00f5es da sociedade e das empresas, do servi\u00e7o volunt\u00e1rio, da destina\u00e7\u00e3o do Imposto de Renda Pessoa F\u00edsica e Pessoa Jur\u00eddica, de patroc\u00ednios em eventos e projetos. Desde 2016, os Amigos do HC prestam assist\u00eancia interdisciplinar gratuita para crian\u00e7as e adolescentes v\u00edtimas de viol\u00eancia, por meio do Programa DEDICA \u2013 Defesa dos Direitos da Crian\u00e7a e do Adolescente. Miss\u00e3o Promover a sa\u00fade p\u00fablica e mobilizar a sociedade em benef\u00edcio dos pacientes, acompanhantes, familiares e profissionais da \u00e1rea. Vis\u00e3o Uma sociedade que valoriza a vida, promove o acesso e garante o direito \u00e0 sa\u00fade, de forma igualit\u00e1ria e humanizada. Valores Compromisso, amizade, \u00e9tica, excel\u00eancia, honestidade, transpar\u00eancia, solidariedade, humaniza\u00e7\u00e3o, empatia, inova\u00e7\u00e3o. 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