Estímulo mental promove o envelhecimento saudável

A capacidade cognitiva é um conjunto de habilidades mentais que se desenvolvem ao longo da vida. São elas: a memória, atenção, linguagem, criatividade, dentre outras atividades que proporcionam autonomia de ir além do cotidiano. Na Década do Envelhecimento Saudável, é...

Praticar corrida leva bem-estar para a pessoa idosa

A prática de exercícios físicos é recomendada por médicos e outros profissionais da saúde, para todas as idades. Para a pessoa idosa, isso pode significar uma maior mobilidade, saúde e qualidade de vida. Tirar um tempo do dia para caminhar ou correr, pode contribuir...
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