por Amigos do HC | maio 15, 2024 | Blog
O jejum intermitente é conhecido pela sua eficiência na perda de peso, a partir da mudança de hábitos na alimentação. Esse tipo de dieta, quando acompanhado por um profissional qualificado, pode trazer mais benefícios à saúde. De acordo com a nutricionista Camila...
por Amigos do HC | abr 30, 2024 | Blog
A Semana da Saúde é promovida no início do mês de abril e tem o objetivo de relembrar a população das boas práticas de cuidados com o corpo. É um momento de reflexão sobre os aspectos da saúde quando se fala em prevenção e qualidade de vida. Segundo a Organização...
por Amigos do HC | abr 17, 2024 | Blog
A alimentação sustentável promove a prática de uma dieta alimentar ecologicamente responsável, sendo socialmente justa e economicamente viável. Além disso, é uma forma de conscientizar a população sobre o desperdício de alimentos. Também é ima iniciativa que promove a...
por Amigos do HC | fev 23, 2024 | Blog
Nas festas de fim de ano, costumamos exagerar na quantidade de alimentos que ingerimos, além de serem mais pesados e gordurosos. Com o início do ano, vem a necessidade de comer melhor para equilibrar a saúde e o bem-estar. Confira as nossas dicas: A principal...
por Amigos do HC | set 27, 2023 | Blog
Quando falamos em alimentação saudável, logo pensamos em frutas, verduras e legumes, mas sabemos que no nosso dia a dia, também comemos carboidratos, fibras, dentre outros. Você sabe como encaixá-los de forma correta na sua alimentação? Conversamos com a nutricionista...
