Confira a lista de vencedores da 5ª Corrida e Caminhada dos Amigos do HC
 Neste domingo (10), os Amigos do HC realizaram a 5ª Corrida e Caminhada. O evento aconteceu na Praça Afonso Botelho, em prol do CEDIVIDA, o Centro de Direitos à Vida da Pessoa Idosa.  Foram premiados os três primeiros lugares de cada categoria: geral, 60+ e...
5ª Corrida e Caminhada dos Amigos do HC bate recorde de participantes
A Associação dos Amigos do HC realizou no último domingo, 10, sua 5ª Corrida e Caminhada anual, reunindo 2,5 mil pessoas nas modalidades corrida de 5 e 10 km, caminhada e âcãominhadaâ de 5 km. A largada foi na Praça Afonso Botelho, no Ãgua Verde. Todo o...
Como treinar para correr 5km e 10km
A prática da corrida impacta em diversas áreas em nosso corpo. Isso todos nós sabemos. Para aqueles que têm o desejo de se tornar um corredor de rua, é importante ter em mente sobre a necessidade de treinos para correr 5km e 10km serem essenciais. Isso, porque...