Prática de hobbies beneficiam a saúde mental

Janeiro é o mês voltado para o cuidado com a saúde mental e práticas que nos beneficiam. Uma das formas é por meio dos hobbies, ou seja, toda atividade exercida exclusivamente como forma de lazer, de distração. É um passatempo que as pessoas realizam regularmente por...

Alimentos que ajudam na imunidade

A imunidade é a capacidade de reconhecimento e defesa de doenças do nosso corpo. Para reforçar o sistema imunológico, é preciso adotar hábitos saudáveis, como praticar exercícios físicos, ter uma boa rotina de sono e se alimentar bem. Alguns alimentos específicos...

Excessos na alimentação no fim de ano prejudicam a saúde

Com o fim de ano, vem as ceias de Natal e Ano Novo, quando costumamos exagerar na alimentação e por isso, o mal-estar aparece. Apesar de ser um momento de celebração, é importante não descuidar da saúde para evitar possível dores de cabeça logo no início do ano.  A...

Arboviroses: o que são?

No verão, o aumento de mosquitos é visível e com isso, o número de pessoas infectadas aumentam. Essas doenças transmitidas por mosquitos são chamadas de arboviroses, um termo que vem do inglês arthropod-borne viruses, que significa ‘vírus transmitido por...

Novembro Azul

O Novembro Azul é uma campanha de conscientização do câncer de próstata, que é o segundo tumor mais prevalente no homem, ficando atrás apenas dos tumores de pele não melanoma. Durante o mês, o objetivo é levar informação a toda a população e também lembrar dos...
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