por Amigos do HC | out 17, 2024 | Blog
Na prática de atividades físicas, a suplementação possui papéis importantes:. auxiliar na recuperação muscular, aumento de rendimento durante a prática do esporte, prevenção de lesões, por exemplo, são alguns benefícios. Mas como saber qual o suplemento mais indicado...
por Amigos do HC | out 17, 2024 | Notícias
Foi realizado mais um Circuito da Saúde e Bem-Estar nos Bairros nesta quarta (16). Esta edição aconteceu no estacionamento do Condor Água Verde, onde foram oferecidos diversos serviços de orientação da saúde. Estiveram presentes os estudantes da UFPR e Unicesumar,...
por Amigos do HC | out 16, 2024 | Blog
A prática da corrida impacta em diversas áreas em nosso corpo. Isso todos nós sabemos. Para aqueles que têm o desejo de se tornar um corredor de rua, é importante ter em mente sobre a necessidade de treinos para correr 5km e 10km serem essenciais. Isso, porque grande...
por Amigos do HC | out 16, 2024 | Blog
A autoestima é essencial para o nosso bem-estar. Porém, quando se desenvolve uma obsessão em alcançar padrões irreais, essa prática começa a causar danos na saúde mental e pode levar a sérios problemas. A psicóloga Francis Lessnau afirma que o Brasil é conhecido por...
por Amigos do HC | out 14, 2024 | Notícias
Vem aí mais uma edição do Circuito da Saúde e Bem-estar nos bairros, ação itinerante da Associação dos Amigos do HC que promove saúde e cidadania, realizando atendimentos e orientações de forma gratuita à comunidade pelos bairros de Curitiba. Neste Outubro Rosa, a...
