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Alimentos que dão energia beneficiam a prática de exercícios físicos
A prática de atividades físicas pode demandar mais energia e para isso, muitas pessoas contam com suplementos. Porém, uma forma mais natural é consumir certos alimentos que dão energia. Dessa forma, é possível obter um melhor desempenho e alcançar mais resultados. ...
Por que a água é tão importante para a nossa saúde?
O corpo humano é, em média, 60% composto por água, sendo essencial para a saúde e bem-estar, podendo variar de acordo com a idade. O Ministério da Saúde, no Guia Alimentar para a População Brasileira, recomenda a ingestão de pelo menos 2 litros por dia para um adulto...
A importância dos cuidados com a saúde bucal
O cuidado com a saúde bucal envolve, além dos dentes, toda a região da boca. É essencial fazer a escovação correta e também estar atento aos sinais que aparecem, pois podem indicar problemas mais sérios. Cáries e outras doenças, quando não tratadas, podem afetar a...
Suplementos naturais podem ser aliados aos esportes
Os suplementos naturais são produtos formulados com componentes geralmente presentes nos alimentos, como vitaminas, minerais e extratos naturais. Essa pode ser uma boa alternativa para suplementar a alimentação, já que podem ser um complemento da dieta e alimentação....
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