Dias quentes pedem cuidados especiais com a alimentação

A alimentação é um dos principais fatores afetados pela mudança de temperatura, já que é comum que as pessoas sintam menos fome nesta época. Ter atenção a quais alimentos consumir, pode ajudar no bem-estar, evitando problemas e desconfortos.   Segundo a nutricionista...

Café da manhã é a principal refeição do dia?

A alimentação é a principal fonte de nutrientes para o corpo, garantindo o equilíbrio e distribuição para os órgãos. Para manter uma dieta saudável, é preciso estar atento às refeições e o que consumimos nelas. O café da manhã, em teoria, seria a primeira refeição do...
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