Os efeitos da vitamina D no organismo

Muito de fala da importância da vitamina D para o nosso organismo, mas você sabe qual a real função dela na nossa saúde? Responsável por regular o cálcio no organismo, essa substância pode ser absorvida pelo sol e pela ingestão de determinados alimentos.   Em tempos...

Importância da saúde mental no trabalho

O começo do ano é uma época de reflexões sobre a vida e os hábitos, a fim de melhorar a rotina e fazer com que os próximos 365 dias sejam melhores. A saúde mental é uma peça-chave para que esteja tudo em harmonia. O trabalho é um dos fatores determinantes para a saúde...

Como doar notas fiscais automaticamente aos Amigos do HC

A doação de notas fiscais sem CPF por meio do Programa Nota Paraná é uma forma de contribuir com a arrecadação de recursos de organizações sociais como os Amigos do HC. Para doar, basta depositar a nota fiscal nas urnas da instituição disponíveis em instituições...

Cuidados com afogamentos na praia

Na época de temporada, entre dezembro e janeiro, quando os dias estão mais quentes, é comum que muitas pessoas frequentem as praias. Por isso, o índice de afogamentos aumenta consideravelmente. Segundo dados do Corpo de Bombeiros do Paraná, ocorrem cerca de 7 mil...

Dias quentes pedem cuidados especiais com a alimentação

A alimentação é um dos principais fatores afetados pela mudança de temperatura, já que é comum que as pessoas sintam menos fome nesta época. Ter atenção a quais alimentos consumir, pode ajudar no bem-estar, evitando problemas e desconfortos.   Segundo a nutricionista...
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