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Cuidados com a saúde no inverno

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Assim que as temperaturas caem, o nariz começa a escorrer, as dores no corpo aparecem e bate aquele mal-estar. Com algumas medidas, é possível evitar esses desconfortos típicos da estação mais fria do ano.  Segundo o pneumologista e professor do curso de...
O que é a autoestima?

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Muito se fala sobre a autoestima e em como ela afeta o nosso dia a dia e nas relações pessoais e profissionais. Podendo atingir homens e mulheres de todas as idades, a baixa autoestima é prejudicial à nossa saúde mental.  Segundo a psicóloga Joceli Burda, a...