A atividade física é o melhor remédio!

Muitas pessoas têm o sonho de terem o corpo “ideal” de maneira rápida e imediata. Entretanto, utilizar suplementos, vitaminas, as chamadas “bombas” e outros medicamentos podem colocar a saúde em risco. A forma mais adequada e efetiva de melhorar o condicionamento do...

A importância das cores para o bem-estar

Você sabe qual é a importância do uso correto das cores em ambientes de trabalho, academias e na sua própria casa? A escolha correta das cores influencia no seu dia-a-dia e bem-estar. As cores causam estímulos neurais, que são abordados e aprofundados pela psicologia...

Parado é o seu avô!

A chegada da idade provoca uma série de transformações no nosso corpo e que influenciam na disposição física e mental. Mas, a atividade física não pode ser encarada como uma tarefa impossível de ser realizada aos 60 anos ou mais. Pelo contrário, deve ser vista como...

Tecnologia é para todos

Internet e tecnologia há muito tempo já são essenciais na vida cotidiana do ser humano. Após a pandemia do Covid-19, a sua importância ficou ainda mais evidenciada. Ainda há no imaginário popular a percepção de que este é um tema exclusivo para jovens e adolescentes,...

Outubro Rosa: cuidado que vem do peito

O câncer de mama é a doença causada pela multiplicação desordenada e irregular de células da mama. Esse processo faz com que células anormais se multipliquem e formem um tumor. Existem diferentes tipos de câncer de mama, que variam conforme o tempo de desenvolvimento....