Cores e sua influência na hora de praticar exercícios

Você já percebeu que quando o dia está nublado costumamos perder a motivação e nos sentirmos mais tristes? Então, as cores mais claras e brilhantes da natureza, como o céu azul, influenciam diretamente no nosso humor e disposição. Ao olharmos para uma cor, nossa visão...

A importância das cores para o bem-estar

Você sabe qual é a importância do uso correto das cores em ambientes de trabalho, academias e na sua própria casa? A escolha correta das cores influencia no seu dia-a-dia e bem-estar. As cores causam estímulos neurais, que são abordados e aprofundados pela psicologia...

Cuidados com a saúde e complementos vitamínicos

A prática esportiva é essencial, e para que a realização de exercícios físicos exerça o maior número de benefícios para sua saúde é importante ter uma alimentação adequada e estar em dia com todas as vitaminas que seu corpo precisa. Elas são substâncias fundamentais...

Atividades que agregam e garantem o bem-estar

Quantas vezes você já iniciou um curso, praticou uma atividade ou desenvolveu uma habilidade que você gosta? Poucas né? Mas, você sabia que investir em cursos que tenham relação com atividades que você se identifica e gosta podem te proporcionar bem-estar e ainda...