Janeiro Branco motiva o cuidado com a saúde mental
Durante o mês de janeiro, anualmente, a campanha Janeiro Branco é trabalhada a fim de motivar a população brasileira a cuidar da saúde mental. A campanha foi criada em 2014 pelo psicólogo Leonardo Abrahão. A cor branca foi escolhida para representar a...
Prática de hobbies beneficiam a saúde mental
Janeiro é o mês voltado para o cuidado com a saúde mental e práticas que nos beneficiam. Uma das formas é por meio dos hobbies, ou seja, toda atividade exercida exclusivamente como forma de lazer, de distração. à um passatempo que as pessoas realizam...
Alimentos que ajudam na imunidade
A imunidade é a capacidade de reconhecimento e defesa de doenças do nosso corpo. Para reforçar o sistema imunológico, é preciso adotar hábitos saudáveis, como praticar exercÃcios fÃsicos, ter uma boa rotina de sono e se alimentar bem. Alguns alimentos...