por Amigos do HC | maio 22, 2024 | Blog
Muito se fala sobre a autoestima e em como ela afeta o nosso dia a dia e nas relações pessoais e profissionais. Podendo atingir homens e mulheres de todas as idades, a baixa autoestima é prejudicial à nossa saúde mental. Segundo a psicóloga Joceli Burda, a autoestima...
por Amigos do HC | maio 15, 2024 | Blog
O jejum intermitente é conhecido pela sua eficiência na perda de peso, a partir da mudança de hábitos na alimentação. Esse tipo de dieta, quando acompanhado por um profissional qualificado, pode trazer mais benefícios à saúde. De acordo com a nutricionista Camila...
por Amigos do HC | abr 17, 2024 | Blog
A alimentação sustentável promove a prática de uma dieta alimentar ecologicamente responsável, sendo socialmente justa e economicamente viável. Além disso, é uma forma de conscientizar a população sobre o desperdício de alimentos. Também é ima iniciativa que promove a...
por Amigos do HC | abr 10, 2024 | Blog
A saúde mental é um tema abundantemente abordado atualmente pelo alto número de notificações do desenvolvimento de transtornos mentais. Nas mulheres, esse número representa a grande parte e por isso, é preciso ter atenção especial, respeitando particularidades. As...
por Amigos do HC | abr 3, 2024 | Blog
Estamos quase na metade da Década do Envelhecimento Saudável, estipulada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e cada vez mais, se pensa na saúde e bem-estar da pessoa idosa. Para isso, são necessários cuidados que se iniciam muito antes de chegar aos 60. A...
