Comer bem para viver bem

Manter uma boa alimentação é fundamental durante toda a vida. Comer bem influencia diretamente na qualidade de vida que levamos, pois é através da alimentação que tiramos os principais nutrientes para aguentar a rotina. Infelizmente, muitas pessoas possuem...

A saúde mental na terceira idade

O tema saúde mental está em alta. Não é raro vermos grandes reportagens sobre o assunto, filmes e séries, e até em publicidade de grandes marcas. Tanto quanto a saúde física, ela é fundamental ao longo de toda a nossa vida. E não é para menos. Segundo dados da...

Saúde mental em tempos de pandemia

Período de isolamento aumenta a ansiedade nas pessoas, que buscam formas para amenizar as tensões do dia a dia A pandemia do novo coronavírus mudou a forma de convívio e o relacionamento entre as pessoas. Viver por muito tempo confinado em casa alterou rotinas, impôs...
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