Conheça os benefÃcios da atividade fÃsica para a saúde
Todo mundo sabe que a prática de atividades fÃsicas proporciona diversos benefÃcios para a saúde e é recomendada para todas as idades e condições, em intensidades diferentes. Mas você sabe o porquê? Conversamos com o doutor em Ciências da Saúde, Zair...
Mês da Amizade: Conheça o Grés Gastronomia
A palavra âGrésâ é um termo bastante amplo para cerâmicas cozidas em uma temperatura alta e tem tudo a ver com o restaurante.  Os fundadores são netos de imigrantes alemães ceramistas e cresceram inseridos no ambiente de argila e da arte, dentre as tantas...
Dicas para uma alimentação saudável no dia a dia
Quando falamos em alimentação saudável, logo pensamos em frutas, verduras e legumes, mas sabemos que no nosso dia a dia, também comemos carboidratos, fibras, dentre outros. Você sabe como encaixá-los de forma correta na sua alimentação? Conversamos com a...