por Amigos do HC | jan 18, 2024 | Blog
A alimentação é um dos principais fatores afetados pela mudança de temperatura, já que é comum que as pessoas sintam menos fome nesta época. Ter atenção a quais alimentos consumir, pode ajudar no bem-estar, evitando problemas e desconfortos. Segundo a nutricionista...
por Amigos do HC | nov 23, 2023 | Blog
A alimentação é um dos pilares de uma boa saúde e condicionamento físico. Quem pratica exercícios pode ter grandes aliados como as barrinhas de cereal que são práticas e podem ser consumidas a qualquer hora do dia. A analista de marketing da Nutrimental Tamitsa...
por Amigos do HC | nov 22, 2023 | Blog
A alimentação é a principal fonte de nutrientes para o corpo, garantindo o equilíbrio e distribuição para os órgãos. Para manter uma dieta saudável, é preciso estar atento às refeições e o que consumimos nelas. O café da manhã, em teoria, seria a primeira refeição do...
por Amigos do HC | out 19, 2023 | Blog
A prática de atividades físicas pode demandar mais energia e para isso, muitas pessoas contam com suplementos. Porém, uma forma mais natural é consumir certos alimentos que dão energia. Dessa forma, é possível obter um melhor desempenho e alcançar mais resultados. ...
por Amigos do HC | set 27, 2023 | Blog
Quando falamos em alimentação saudável, logo pensamos em frutas, verduras e legumes, mas sabemos que no nosso dia a dia, também comemos carboidratos, fibras, dentre outros. Você sabe como encaixá-los de forma correta na sua alimentação? Conversamos com a nutricionista...
