BenefÃcios fÃsicos para o corpo através da corrida
ExercÃcios fÃsicos trazem saúde e boa qualidade de vida ao nosso corpo. Muitos deles fortalecem músculos e ajudam na perda de peso. A corrida, por outro lado, pode contribuir bem mais além destes dois fatores.  A prática regular de corrida e caminhada,...
Como começar a correr: nÃvel iniciante
A corrida é um exercÃcio simples, que pode ser aderida por todos. Porém, é preciso prestar atenção na intensidade e frequência que se pratica, principalmente no inÃcio. Quer começar a correr? Confira algumas orientações importantes para iniciantes da...
Começam as vendas do primeiro lote do 4º Circuito da Senioridade Corrida e Caminhada dos Amigos do HC
No dia 26 de novembro de 2023, acontece a 4ª edição do Circuito da Senioridade Corrida e Caminhada dos Amigos do HC. O evento será realizado na modalidade presencial no Parque Náutico de Curitiba e os participantes poderão escolher entre a caminhada e...