Dia Nacional do Combate ao Sedentarismo fala sobre a importância de não ficar parado
O sedentarismo é o causador de muitas doenças e não praticar atividades fÃsicas pode despertar condições que agravam a saúde. A data do dia 10 de março, é comemorado o Dia Nacional do Combate ao Sedentarismo, que nos traz a relevância no hábito de praticar...
Saúde mental no trabalho é essencial para um bom desempenho
A saúde mental é essencial para uma vida equilibrada, principalmente no ambiente do trabalho. Nesse inÃcio do ano, muitas pessoas param para repensar e reorganizar a vida. Avaliar se algo está atrapalhando as suas relações, o trabalho e a sua autoestima é algo...
Importância da saúde mental no trabalho
O começo do ano é uma época de reflexões sobre a vida e os hábitos, a fim de melhorar a rotina e fazer com que os próximos 365 dias sejam melhores. A saúde mental é uma peça-chave para que esteja tudo em harmonia. O trabalho é um dos fatores determinantes...